Jesteśmy zabiegani, nasze plany dnia są napięte od rana do wieczora i nawet nie mamy czasu myśleć o racjonalnym odżywianiu, nie wspominając o trzymaniu się jadłospisu. Jak więc sprawić żeby
- Home
- Blog
Żurawina wielkoowocowa (bo tylko taka niesie dla nas właściwości prozdrowotne) to przysmak niewielu z nas. Szkoda, bo można podać ją na różne sposoby, przy okazji serwując sobie odrobinę zdrowia :)
Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza
Lekarz zleca badania. Odbieracie wyniki, a tam wysokie wartości cholesterolu całkowitego i LDL. Zadajecie sobie pytanie: Jak obniżyć cholesterol? Dzisiaj mamy dla Was odpowiedź – aż 9 sposobów, z których
Każdy z nas ma czasem ochotę na „coś słodkiego”. Najczęściej sięgamy wtedy po ciasteczka lub batoniki. Tymczasem już 50-gramowy baton dostarcza nie tylko ogromnej ilości kalorii (nawet ponad 500, czyli
Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza
Witam wszystkich czytelników bloga Poradni Psychodietetycznej. Wielokrotnie myślę o wpisach na bloga. Po co? Po to, by dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Po to, by szerzyć świadomość o Psychodietetyce. Co
Kanapka bez soli? Niesolone ziemniaki? Większość z Nas nie dopuszcza do siebie takiej myśli. Życie bez soli jest jednak możliwe i jak się okazuje bardzo zdrowe. Oczywiście mowa o ograniczeniu
Skupieni na rezygnacji ze słodyczy, nie dostrzegamy innego zagrożenia jakim jest sól kuchenna. Niejednokrotnie słyszymy, że spożycie soli w nadmiernych ilościach jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Jednak tylko nieliczni zastanawiają
Większość z nas zna dobroczynne działanie zielonej herbaty, nieliczni jednak wiedzą, że istnieje możliwość zastąpienia ją herbatą z czystka. Jego lista prozdrowotnych oddziaływań na nasz organizm jest nie tylko długa,
