Psychoterapeuta par online – kiedy miłość potrzebuje wsparcia
Związek to nie bajka. Nawet jeśli zaczyna się od „żyli długo i szczęśliwie”, codzienność potrafi wszystko skomplikować. Komunikacja siada. Wkrada się chłód, pretensje, zmęczenie. Seks przestaje dawać bliskość, a rozmowy zamieniają się w kłótnie albo… milczenie. Wyobraź sobie, że nie musicie już czekać tygodniami na wspólną wizytę. Że nie musicie nawet być w tym samym mieście. Wystarczy laptop, telefon i godzina tylko dla Was — by zacząć mówić, słuchać i odbudowywać.
W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system oferujemy psychoterapię par online pracując z parami na różnych etapach – od młodych związków, przez małżeństwa, po relacje w kryzysie czy na granicy rozstania.
On-line
Połącz się wygodnie on-line ze specjalistą
Kim jest Terapeuta par online?
Terapeuta par online to specjalista, który pomaga partnerom lepiej się zrozumieć, odbudować bliskość, rozwiązać konflikty i podejmować wspólne decyzje – bez wychodzenia z domu. Ale w praktyce? To ktoś, kto potrafi stworzyć przestrzeń, w której oboje czujecie się bezpiecznie. Kto pomoże Wam usłyszeć siebie nawzajem – nawet jeśli do tej pory było to niemożliwe. Wyobraź sobie… że znów się pokłóciliście. Temat niby błahy, ale emocje wybuchają jak granat. Każde z Was mówi swoje, a drugie… nie słucha. A może już nawet się nie kłócicie – tylko żyjecie obok siebie. Zmęczeni, rozczarowani, cicho sfrustrowani.
I wtedy pojawia się ktoś trzeci – Terapeuta par online. Włącza się do Waszej rozmowy i nagle to, co było chaotyczne, zaczyna mieć sens. Padają pytania, których nikt z Was wcześniej nie zadał. Zaczynacie słyszeć siebie inaczej. Może pierwszy raz od dawna.
W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system Terapia par online to nie szybkie „naprawianie” związku, tylko wspólne poszukiwanie nowego sposobu bycia razem. W bezpiecznej atmosferze, z profesjonalnym przewodnikiem i bez konieczności jechania przez pół miasta. Związek można odbudować. Ale nie trzeba robić tego samemu. My jesteśmy po to, żeby Wam w tym pomóc.
Czy psychoterapia par online działa?
Tak. I to bardzo. Badania pokazują, że aż 70–80% par korzystających z terapii online doświadcza poprawy jakości relacji już po kilku sesjach (American Association for Marriage and Family Therapy, 2021). Co więcej, forma online często ułatwia rozmowę o emocjach – bo łatwiej jest się otworzyć, gdy jesteście „u siebie”.
Źródło:
- American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), 2021
https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Online_Therapy_And_Couples_Therapy.aspx - Journal of Marital and Family Therapy (Vol. 47, 2021)
Telehealth in Couple and Family Therapy: A Systematic Review
https://doi.org/10.1111/jmft.12533 - APA Monitor on Psychology, American Psychological Association, 2021, Couples therapy goes virtual – and works
Specjalizujemy się w pomocy parom odczuwającym trudności w zakresie:
Każda relacja ma swoje wyzwania. I nie chodzi o to, żeby było zawsze idealnie – tylko żeby umieć razem przez to przechodzić. W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system pomagamy parom w kryzysie, w przebudowie, w zmianie. Terapia par online to przestrzeń, w której możecie bezpiecznie przyjrzeć się sobie i znaleźć drogę do siebie – na nowo.
Komunikacja, która przestaje działać
Wyobraź sobie, że każde zdanie kończy się kłótnią. Albo – co gorsza – nie kończy się niczym, bo już przestaliście rozmawiać.
- Pomagamy parom, które:
– nie potrafią się porozumieć bez ranienia siebie nawzajem,
– mają trudność w wyrażaniu emocji i potrzeb,
– czują, że „mówią innymi językami”.
Kryzysy zaufania i zdrada
Wyobraź sobie, że zaufanie pękło. Może to była zdrada, może tajemnice, może coś, co jedno z Was przemilczało.
- Terapia par online pomaga, gdy:
– pojawiła się zdrada (emocjonalna lub fizyczna),
– partnerzy nie potrafią wybaczyć lub zrozumieć,
– czujecie, że oddaliliście się emocjonalnie.
Seksualność i bliskość
Wyobraź sobie, że bliskość fizyczna zniknęła z Waszego życia, a rozmowy o niej wywołują tylko napięcie.
- Wspieramy pary, które:
– doświadczają spadku libido lub niezgodności seksualnej,
– unikają czułości, bliskości, kontaktu cielesnego,
– chcą otwarcie rozmawiać o swoich potrzebach, ale nie wiedzą jak.
Różnice w wartościach i stylach życia
Wyobraź sobie, że kochacie się, ale żyjecie w zupełnie innych światach. Dzieci, pieniądze, tempo życia – wszystko dzieli zamiast łączyć.
- Pomagamy, gdy:
– jedno z Was chce rodziny, drugie nie,
– pojawiają się konflikty światopoglądowe, kulturowe, wychowawcze,
– nie potraficie dojść do kompromisów w codziennych decyzjach.
Rodzicielstwo i życie rodzinne
Wyobraź sobie, że odkąd pojawiło się dziecko, czujecie się już tylko jak współlokatorzy.
- Terapia par online jest dla tych, którzy:
– zmagają się z kryzysem po narodzinach dziecka,
– są przemęczeni, przebodźcowani, wyłączeni z relacji,
– czują, że rodzicielstwo przyćmiło bycie parą.
Rozstania i decyzje o przyszłości
Wyobraź sobie, że nie wiesz, czy jeszcze warto walczyć. Ale wiesz, że nie chcesz żałować, że nie spróbowaliście.
- Terapia par online może pomóc Wam:
– podjąć decyzję o pozostaniu lub rozstaniu z szacunkiem,
– zakończyć związek w sposób dojrzały i bez przemocy emocjonalnej,
– przejść przez rozstanie z dziećmi na pierwszym miejscu.
Nie musicie wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że chcecie spróbować. My zajmiemy się resztą – dobierzemy terapeutę par online, stworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i pomożemy Wam znaleźć drogę – Waszą własną.
W czym może Ci pomóc Terapeuta par online?
- Nie potraficie się już dogadać – każde słowo to zapalnik,
- W relacji pojawiła się zdrada, zazdrość lub utrata zaufania,
- Jedno z Was czuje się samotne w związku,
- Macie różne potrzeby emocjonalne, seksualne, życiowe,
- Jesteście rodzicami i pogubiliście się w natłoku obowiązków,
- Planujecie rozstanie, ale chcecie przejść przez nie w sposób dojrzały i spokojny.
Jakich efektów możesz spodziewać się po skorzystaniu z usług Terapeuty par online?
Związek nie naprawia się sam. Czasem trzeba spojrzeć na niego z innej perspektywy — wspólnie. I właśnie do tego służy terapia par online. To nie tylko rozmowa z terapeutą. To szansa, by usłyszeć siebie nawzajem i zacząć budować coś nowego – bardziej świadomie, spokojnie i z uważnością na drugiego człowieka.
Wyobraź sobie…
…że siadasz razem z partnerem na kanapie. Każde z Was z własnym kubkiem herbaty. Ekran dzieli Was od terapeuty, ale czujesz, że po raz pierwszy od dawna — jesteście po tej samej stronie. Padają słowa, które były trudne. Łzy, może śmiech. I pytania, które otwierają oczy. To nie magia. To praca. Ale wreszcie wspólna.
Co pokazują badania?
Badania prowadzone w Stanach Zjednoczonych i Europie jasno pokazują, że terapeuta par online może pomóc równie skutecznie jak w gabinecie — a w niektórych przypadkach nawet skuteczniej, bo para czuje się swobodniej w znanym sobie środowisku.
- Aż 70–80% par korzystających z terapii online deklaruje poprawę jakości relacji po kilku sesjach.
- Odnotowano, że ponad 76% par czuje się lepiej zrozumianych i bezpieczniej emocjonalnie po zdalnej sesji terapeutycznej.
- Dane wskazują, że pary po terapii online znacznie rzadziej podejmują impulsywne decyzje o rozstaniu, ponieważ uczą się najpierw rozmawiać, zanim się poddadzą.
Źródło:
- American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), 2021
- Journal of Marital and Family Therapy (Vol. 47, 2021), Telehealth in Couple and Family Therapy: A Systematic Review
- APA Monitor on Psychology, 2021, Couples therapy goes virtual – and works
Jakich zmian możesz się spodziewać?
- Lepsza komunikacja — będziecie mówić tak, żeby się usłyszeć, nie tylko przetrwać.
- Mniej kłótni – więcej zrozumienia, nawet w trudnych tematach.
- Odbudowa zaufania po zdradzie, kryzysie lub emocjonalnym oddaleniu.
- Większa bliskość – nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna.
- Lepsze rozumienie siebie nawzajem – swoich potrzeb, języków miłości, granic.
- Więcej spokoju i przestrzeni na budowanie relacji od nowa.
Jakie są najczęstsze pytania pacjentów?
-
Jak wygląda terapia par online?
➤ Terapia par online to wygodna i skuteczna forma pomocy, szczególnie dla osób, które chcą poprawić jakość relacji, ale nie mogą spotkać się w gabinecie.
✔ Spotkania odbywają się przez platformę wideo i trwają 60 minut.
✔ Badania pokazują, że ponad 80% par korzystających z terapii online zauważa poprawę relacji już po kilku spotkaniach.
✔ Tematyka obejmuje m.in. brak komunikacji, rutynę, zdradę, oddalenie emocjonalne, stres związany z rodzicielstwem czy brak bliskości.
✔ Terapia uczy technik rozwiązywania konfliktów i przywraca zdolność do budowania dialogu w relacji.
➤ To bezpieczna przestrzeń, w której można na nowo nauczyć się rozmawiać, słuchać i odbudowywać zaufanie – nawet jeśli jesteście w różnych miejscach.
Źródło:
- Simpson, L. E., & Reid, C. L. (2014). Therapeutic alliance in couple and family therapy. Australian and New Zealand Journal of Family Therapy
- Roddy, M. K., et al. (2020). Telehealth applications in couple and family therapy. Journal of Marital and Family Therapy
- Gurman, A. S. (2015). Couple therapy research and the practice of couple therapy. Family Process
- Simpson, L. E., & Reid, C. L. (2014). Therapeutic alliance in couple and family therapy. Australian and New Zealand Journal of Family Therapy
-
Kiedy terapia par ma sens?
➤ Terapia par ma sens zawsze wtedy, gdy czujesz, że rozmowy prowadzą do ściany, a nie do rozwiązania. Nie trzeba czekać na poważny kryzys – często wystarczy napięcie, które się powtarza.
✔ Najczęstszymi powodami są: trudności w komunikacji, osłabienie więzi, konflikty związane z wychowywaniem dzieci, zdrada, rutyna lub brak zaangażowania.
✔ Terapia pomaga, gdy partnerzy ciągle się kłócą, wycofują emocjonalnie, czują się samotni w związku lub nie potrafią wyrażać swoich potrzeb.
✔ Wyobraź sobie parę, która unika rozmów – jedna osoba ucieka, druga naciska. Terapia pomaga im znaleźć wspólny język, zanim frustracja przerodzi się w dystans.
✔ Według badań 3 na 4 osoby twierdzą, że terapia pomogła im lepiej zrozumieć partnera i poprawiła ich relację.
➤ Im wcześniej para zdecyduje się na wsparcie, tym większa szansa na trwałą poprawę i odbudowanie bliskości.
Źródło:
- Lebow, J., Chambers, A., Christensen, A., & Johnson, S. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy
- Snyder, D. K., Castellani, A. M., & Whisman, M. A. (2006). Current status and future directions in couple therapy. Annual Review of Psychology
- Blow, A. J., & Sprenkle, D. H. (2001). Common factors across theories of marriage and family therapy. The Family Journal
- Lebow, J., Chambers, A., Christensen, A., & Johnson, S. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy
-
Czy terapia online jest tak samo skuteczna? Również w przypadku terapii par?
➤ Terapia online jest tak samo skuteczna jak terapia stacjonarna – zarówno w pracy indywidualnej, jak i w terapii par.
✔ Badania wykazują, że ponad 80% uczestników terapii online osiąga podobne efekty jak w terapii stacjonarnej.
✔ W przypadku par, terapia online pomaga w poprawie komunikacji, redukcji konfliktów i odbudowie więzi – bez względu na formę.
✔ Terapia przez Internet pozwala uniknąć barier logistycznych: można połączyć się z różnych miejsc, w dogodnym czasie.
✔ Z badań wynika, że terapia par online jest równie skuteczna w pracy nad zdradą, kryzysami emocjonalnymi czy problemami seksualnymi.
✔ Wyobraź sobie parę mieszkającą w różnych miastach – terapia online umożliwia im systematyczną pracę nad relacją mimo odległości.
➤ Forma terapii nie ma większego znaczenia, jeśli obie osoby są zaangażowane – liczy się regularność, motywacja i kompetentny terapeuta.
Źródło:
- Backhaus, A., et al. (2012). Videoconferencing psychotherapy: A systematic review. Psychological Services
- Roddy, M. K., et al. (2020). A systematic review of technology‐delivered couple and family interventions. Journal of Marital and Family Therapy
- Simpson, L. E., & Reid, C. L. (2014). Therapeutic alliance in couple and family therapy. Australian and New Zealand Journal of Family Therapy
- Backhaus, A., et al. (2012). Videoconferencing psychotherapy: A systematic review. Psychological Services
-
Czy można odbywać terapię par online?
➤ Tak – terapia par przez internet jest skuteczna, wygodna i często bardziej komfortowa dla partnerów, którzy chcą pracować nad relacją w swoim domowym środowisku.
✔ Skuteczność porównywalna do terapii stacjonarnej
Badania pokazują, że terapia par online poprawia komunikację i satysfakcję związku u 70–80% par.✔ Lepsza dostępność – mniej wymówek
Dzięki spotkaniom online pary mogą uczestniczyć w terapii nawet jeśli mieszkają w różnych miastach lub mają napięty grafik.✔ Naturalne środowisko sprzyja szczerości
Rozmowy z własnej kanapy często sprzyjają większej otwartości i autentyczności – bez presji gabinetu.➤ Terapia par online to skuteczna forma budowania bliskości, rozwiązywania konfliktów i odzyskiwania zaufania.
Źródło:
- Doss, B. D., et al. (2016). A randomized controlled trial of the web-based OurRelationship program: Effects on relationship and individual functioning. Journal of Consulting and Clinical Psychology
- Roddy, M. K., et al. (2020). A randomized controlled trial of online relationship education for low-income couples: The OurRelationship program. Family Process
- Burgoyne, N., et al. (2021). Internet-delivered couples therapy: A systematic review and meta-analysis. Journal of Marital and Family Therapy
-
Co powiedzieć na terapii par?
➤ Najważniejsze jest to, by mówić szczerze – o tym, co czujesz, czego potrzebujesz i co boli. Nie musisz znać „odpowiednich słów” – wystarczy, że powiesz prawdę.
✔ Możesz zacząć od prostego: „Nie potrafię się z Tobą dogadać i czuję się z tym źle” lub „Chcę coś zmienić, ale nie wiem jak”.
✔ Terapeuta pomoże Wam ubrać w słowa to, co trudne, zadba o to, by obie strony zostały wysłuchane.
✔ Przykładowe tematy: brak bliskości, narastające konflikty, trudności w zaufaniu, frustracje w codziennych obowiązkach, zmiany po narodzinach dziecka, wypalenie relacji.
✔ Blisko 70% par przyznaje, że dzięki terapii lepiej potrafi mówić o swoich emocjach i słuchać bez oceniania.
➤ Nie chodzi o to, by mówić „ładnie” – chodzi o to, by mówić prawdziwie. Terapia par to bezpieczna przestrzeń, by przestać unikać ważnych tematów.
Źródło:
- Baucom, D. H., Shoham, V., Mueser, K. T., Daiuto, A. D., & Stickle, T. R. (2006). Empirically supported couple and family interventions for marital distress and adult mental health problems. Journal of Consulting and Clinical Psychology
- Christensen, A., Atkins, D. C., Baucom, B., & Yi, J. (2010). Marital status and outcomes of couples therapy: Does divorce always mean therapy failed? Journal of Family Psychology
- Johnson, S. M. (2004). The practice of emotionally focused couple therapy: Creating connection. Brunner-Routledge
- Baucom, D. H., Shoham, V., Mueser, K. T., Daiuto, A. D., & Stickle, T. R. (2006). Empirically supported couple and family interventions for marital distress and adult mental health problems. Journal of Consulting and Clinical Psychology
Umów się telefonicznie
Dzwoń śmiało! Jesteśmy dostępni pon. - sb. w godzinach od 8:00 do 21:00
Recepcja:
Pani Alina
Jak będzie wyglądać wizyta online?
Przygotuj się do wizyty: Upewnij się, że masz stabilne połączenie internetowe oraz działający mikrofon i kamerę.
Kliknij w link: W ustalonym czasie kliknij w link do wirtualnego gabinetu przesłany na Twój e-mail.
Rozpocznij rozmowę: Konsultacja odbywa się w spokojnej atmosferze, podobnie jak w tradycyjnym gabinecie. Specjalista wysłucha Cię, zada pytania i udzieli potrzebnych wskazówek.
Konsultacje online to proste i skuteczne rozwiązanie, które pozwala Ci zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne bez wychodzenia z domu.
Jak umówić się na wizytę?
Wybierasz specjalistę
Wybierz interesującą Cię datę i godzinę
Odbywasz wizytę stacjonarnie lub on-line!
Nie pasuje termin? Znajdziemy inny:
+48 882 794 249
Poznaj naszych specjalistów
Cennik
Psychoterapia par i małżeństw online
Terapia przeznaczona jest dla par odczuwających kryzys w związku. Spotkania pomocne są w rozpoznaniu problemu, zrozumieniu trudności i tego, co ją wywołuje, czyli jak wzajemnie partnerzy wpływają na swoje zachowania. Celem może być poprawa komunikacji służącej rozwojowi związku przy jednoczesnym poszanowaniu odrębności i indywidualnych potrzeb każdego z partnerów. To może być czas na poznanie wzajemnych potrzeb, motywacji, uzyskanie równowagi, umocnienie więzi między partnerami, uczenie się słuchania siebie nawzajem i wyrażania niewypowiedzianych emocji oraz poglądów, w których partnerzy różnią się.
więcejCouples and Marriage Therapy Online (Terapia par i małżeństw online)
This therapy is designed for couples experiencing a crisis in their relationship. Sessions help identify the root of the problem, understand the difficulties, and explore how partners influence each other's behaviors. The goal may be to improve communication to support the growth of the relationship while respecting each partner's individuality and needs. It can also be an opportunity to understand each other's needs and motivations, achieve balance, strengthen the bond between partners, and learn to listen to one another. Additionally, it provides a space to express unspoken emotions and address differing viewpoints.
więcejOpinie o nas
4,7 / 5
5 / 5
4,7 / 5
5 / 5
Najczęściej zadawane pytania
-
Jakie pytania na terapii dla par?
➤ Na terapii dla par najczęściej pojawiają się pytania, które pomagają zrozumieć przyczynę problemów w relacji, wzorce komunikacji i potrzeby obojga partnerów.
✔ Jak czujecie się w związku na co dzień i czego Wam brakuje?
✔ Jak reagujecie w sytuacjach konfliktowych i co wtedy dzieje się z Waszą komunikacją?
✔ Co Was do siebie przyciągało, a co dzisiaj oddala?
✔ Jak wygląda Wasza bliskość emocjonalna i fizyczna?
✔ Jakie potrzeby są niezaspokojone i co chcielibyście zmienić?➤ Pytania mogą dotyczyć również przeszłości, dzieciństwa, wzorców wyniesionych z domu czy sytuacji kryzysowych (np. zdrady, choroby, narodzin dziecka). Wszystko po to, by lepiej zrozumieć źródło napięć i stworzyć przestrzeń do odbudowy relacji.
Źródło:
- Lebow, J. L., Chambers, A. L., Christensen, A., & Johnson, S. M. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy.
- Baucom, D. H., Shoham, V., Mueser, K. T., Daiuto, A. D., & Stickle, T. R. (2006). Empirically supported couple and family interventions for marital distress. Journal of Consulting and Clinical Psychology.
- Gurman, A. S., & Fraenkel, P. (2002). The history of couple therapy: A millennial review. Family Process.
- Lebow, J. L., Chambers, A. L., Christensen, A., & Johnson, S. M. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy.
-
Kiedy nie prowadzi się terapii par?
➤ Terapia par nie zawsze jest wskazana – są sytuacje, w których wspólna praca może być nieskuteczna lub wręcz szkodliwa dla jednej ze stron.
✔ Gdy występuje przemoc fizyczna, psychiczna lub ekonomiczna, a jedna osoba czuje się zagrożona – wtedy zaleca się pracę indywidualną.
✔ Jeśli jedno z partnerów zdecydowanie nie chce uczestniczyć w terapii lub traktuje ją jako formę przymusu.
✔ W przypadku trwającego uzależnienia, które nie jest poddane leczeniu – nałóg zaburza dynamikę relacji i uniemożliwia konstruktywną pracę.
✔ Gdy jedno z partnerów jest w aktywnym romansie i nie zamierza go zakończyć – trudno wówczas mówić o zaangażowaniu w naprawę relacji.
➤ Terapeuta zawsze na początku ocenia, czy terapia par będzie bezpieczna i pomocna. W razie potrzeby może zaproponować inną ścieżkę – np. terapię indywidualną przed wspólną pracą nad relacją.
Źródło:
- Doss, B. D., et al. (2012). A randomized controlled trial of the web-based OurRelationship program: Effects on relationship and individual functioning. Journal of Consulting and Clinical Psychology.
- McCollum, E. E., & Stith, S. M. (2008). Couples therapy with survivors of intimate partner violence. Journal of Marital and Family Therapy.
- Gurman, A. S. (2008). Clinical handbook of couple therapy. Guilford Press.
- Doss, B. D., et al. (2012). A randomized controlled trial of the web-based OurRelationship program: Effects on relationship and individual functioning. Journal of Consulting and Clinical Psychology.
-
Czy terapia dla par wam pomogła?
➤ Badania oraz opinie par, które zdecydowały się na terapię, pokazują wyraźnie: psychoterapia par jest skuteczna, ale wymaga zaangażowania obu stron.
✔ Aż 70–75% par deklaruje poprawę relacji po zakończeniu procesu terapeutycznego.
✔ Wiele osób mówi, że terapia pomogła im zrozumieć siebie, nauczyć się rozmawiać i znów się usłyszeć.
✔ Nawet jeśli związek nie przetrwa, partnerzy często kończą terapię z większym szacunkiem do siebie i poczuciem zamknięcia pewnego etapu.
➤ Terapia nie „naprawia” na siłę – ale pokazuje, co można odbudować i co trzeba zrozumieć. To wsparcie w dojrzalszym podejmowaniu decyzji.
Źródło:
- Christensen, A., Atkins, D. C., Baucom, B., & Yi, J. (2010). Marital status and outcomes of couples therapy: Does divorce always mean therapy failed? Journal of Family Psychology.
- Johnson, S. M. (2004). The practice of emotionally focused couple therapy: Creating connection. Brunner-Routledge.
- Lebow, J. L., et al. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy.
- Christensen, A., Atkins, D. C., Baucom, B., & Yi, J. (2010). Marital status and outcomes of couples therapy: Does divorce always mean therapy failed? Journal of Family Psychology.
-
Czy terapia dla par po zdradzie ma sens?
➤ Tak – zdrada nie musi oznaczać końca związku. Dla wielu par to punkt zwrotny, który prowadzi do głębokich zmian i odbudowy zaufania.
✔ Terapia par pozwala bezpiecznie przepracować szok, gniew, smutek i utratę poczucia bezpieczeństwa.
✔ Umożliwia rozmowę o przyczynach zdrady, jej skutkach oraz emocjach, które pojawiły się po ujawnieniu romansu.
✔ Badania pokazują, że w 60–70% przypadków par, które przepracują zdradę w terapii, odbudowuje relację na nowych zasadach.
➤ Zdrada może rozbić związek – ale może też otworzyć przestrzeń do prawdziwej bliskości i przełamania starych schematów. Terapia pomaga zrozumieć, co naprawdę zawiodło.
Źródło:
- Atkins, D. C., Baucom, D. H., & Jacobson, N. S. (2001). Understanding infidelity: Correlates in a national random sample. Journal of Family Psychology.
- Glass, S. P., & Wright, T. L. (1997). Reconstructing marriages after the trauma of infidelity. Journal of Marital and Family Therapy.
- Gordon, K. C., et al. (2004). Infidelity: Causes, consequences, and therapeutic implications. APA Handbook of Couple and Family Psychology.
- Atkins, D. C., Baucom, D. H., & Jacobson, N. S. (2001). Understanding infidelity: Correlates in a national random sample. Journal of Family Psychology.
-
Jaki terapeuta jest najlepszy w przypadku rozwodu?
➤ W sytuacji rozwodu warto wybrać terapeutę, który ma doświadczenie w pracy z parami w kryzysie oraz zna mechanizmy psychologiczne towarzyszące rozstaniom i restrukturyzacji rodziny.
✔ Najlepiej sprawdzi się terapeuta par lub terapeuta systemowy, który rozumie dynamikę związku i potrafi pracować z trudnymi emocjami po obu stronach.
✔ Jeśli w grę wchodzi konflikt okołorozwodowy – warto, aby specjalista miał doświadczenie w mediacjach rodzinnych.
✔ W przypadku dzieci dobrze, by terapeuta współpracował z psychologiem dziecięcym lub potrafił zaproponować wsparcie dla całej rodziny.
➤ Dobrze dobrany terapeuta pomoże przejść przez rozstanie z szacunkiem, spokojem i myślą o przyszłości, zamiast w atmosferze wojny i wzajemnych oskarżeń.
Źródło:
- Emery, R. E. (2012). Renegotiating family relationships: Divorce, child custody, and mediation. Guilford Press.
- Lebow, J., & Rekart, K. N. (2007). Integrative family therapy for high-conflict divorce with disputes over child custody and visitation. Family Process.
- Sbarra, D. A., & Emery, R. E. (2005). Coparenting conflict, nonacceptance, and depression among divorced adults. Journal of Family Psychology.
- Emery, R. E. (2012). Renegotiating family relationships: Divorce, child custody, and mediation. Guilford Press.
-
Jak terapia par może wspierać rodziny w procesie rozwodu?
➤ Terapia par w czasie rozwodu nie służy ratowaniu związku – jej głównym celem jest pomoc w przejściu przez ten proces w sposób możliwie łagodny i dojrzały, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dzieci.
✔ Terapeuta pomaga partnerom wyrazić emocje bez eskalacji konfliktu, co ułatwia podejmowanie trudnych decyzji.
✔ Wspiera w wypracowaniu porozumienia rodzicielskiego – jak komunikować się, jak dzielić obowiązki, jak wspólnie dbać o dobro dziecka.
✔ Ułatwia przejście od relacji partnerskiej do relacji rodzic–rodzic, co jest kluczowe dla dalszego współfunkcjonowania po rozwodzie.
➤ Badania wskazują, że rodziny, które korzystają z terapii okołorozwodowej, rzadziej wikłają się w długotrwałe konflikty sądowe, a dzieci wykazują niższy poziom lęku i stresu.
Źródło:
- Amato, P. R., & Afifi, T. D. (2006). Feeling caught between parents: Adult children’s relations with parents and subjective well-being. Journal of Marriage and Family.
- Emery, R. E., et al. (2001). Child custody mediation and litigation: Parents’ satisfaction and functioning. Journal of Consulting and Clinical Psychology.
- Kelly, J. B. (2002). Psychological and legal interventions for parents and children in custody and access disputes: Current research and practice. Virginia Journal of Social Policy & the Law.
- Amato, P. R., & Afifi, T. D. (2006). Feeling caught between parents: Adult children’s relations with parents and subjective well-being. Journal of Marriage and Family.
Umów się na wizytę!
Masz jakieś pytania?
Dzwoń śmiało!
Jesteśmy dostępni:
pon. - sob. 8:00 - 21:00
Nie widzisz terminu? Zadzwoń: +48 882 794 249. — telefonicznie mogą być dostępne dodatkowe miejsca.
Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Umów konsultację wstępną lub napisz w komentarzu do rezerwacji, z czym potrzebujesz pomocy.
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system
ul. Świeradowska 73/2
50-559 Wrocław
pon. - sob. 8:00 - 21:00
ul. Piławska 8/1
50-538 Wrocław
(brama od podwórka)
pon. - sob. 8:00 - 21:00
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system family care
ul. Wambierzycka 10/4
50-537 Wrocław
pon. - sob. 8:00 - 21:00
