IPTechnicy 22 września 2017 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Kamila Koziara- psychodietetyk, psychoterapeuta Odróżnianie głodu i sytości przez dorosłego jest uwarunkowane doświadczeniami z dzieciństwa. Rodzice często z lęku o zdrowie swojego dziecka są gotowi

Napisała dla Was nasza specjalistka: Kamila Koziara- psychodietetyk, psychoterapeuta Zachowania rodziców odgrywają ważną rolę w procesie uczenia się. Badania wskazują na silny związek między jadłospisami rodziców i ich dzieci. Dziecko

IPTechnicy 28 czerwca 2017 0 Comment

Za oknem czerwcowe upały. Nareszcie! Słoneczna pogoda zachęca do leniwego przebywania na słońcu, polegiwania na kocyku w parkach i na skwerach. Trochę na bok idą „dobre postanowienia”. Zwyczajnie trudno jest

Jesteśmy zabiegani, nasze plany dnia są napięte od rana do wieczora i nawet nie mamy czasu myśleć o racjonalnym odżywianiu, nie wspominając o trzymaniu się jadłospisu. Jak więc sprawić żeby

IPTechnicy 27 listopada 2015 0 Comment

Żurawina wielkoowocowa (bo tylko taka niesie dla nas właściwości prozdrowotne) to przysmak niewielu z nas. Szkoda, bo można podać ją na różne sposoby, przy okazji serwując sobie odrobinę zdrowia :)

IPTechnicy 23 listopada 2015 0 Comment

Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza

IPTechnicy 9 października 2015 0 Comment

Lekarz zleca badania. Odbieracie wyniki, a tam wysokie wartości cholesterolu całkowitego i LDL. Zadajecie sobie pytanie: Jak obniżyć cholesterol? Dzisiaj mamy dla Was odpowiedź – aż 9 sposobów, z których

IPTechnicy 7 października 2015 0 Comment

Każdy z nas ma czasem ochotę na „coś słodkiego”. Najczęściej sięgamy wtedy po ciasteczka lub batoniki. Tymczasem już 50-gramowy baton dostarcza nie tylko ogromnej ilości kalorii (nawet ponad 500, czyli

Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza

Witam wszystkich czytelników bloga Poradni Psychodietetycznej. Wielokrotnie myślę o wpisach na bloga. Po co? Po to, by dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Po to, by szerzyć świadomość o Psychodietetyce. Co