Jaki nurt terapeutyczny wybrać?

Napisała dla Was właścicielka Centrum: Olga Rymkiewicz- psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk
 
Poznaj wartość różnych nurtów terapeutycznych, w jakich pracują nasi specjaliści:

  1. PSYCHOTERAPEUTA POZNAWCZO-BEHAWIORALNY
  2. PSYCHOTERAPEUTA PSYCHODYNAMICZNY
  3. PSYCHOTERAPEUTA GESTALT
  4. PSYCHOTERAPEUTA INTEGRACYJNY
  5. PSYCHOTERAPEUTA SYSTEMOWY
  6. PSYCHOTERAPEUTA ERIKSONOWSKI

Wybór odpowiedniego nurtu terapeutycznego może być indywidualnym procesem, zależnym od Twoich potrzeb, preferencji i celów terapeutycznych. Zwróć uwagę na to, który nurt terapeutyczny przyciąga Cię najbardziej lub który wydaje się być najbardziej odpowiedni dla Twoich potrzeb. Zastanów się, jakie cele chciałbyś osiągnąć poprzez terapię. Czy chcesz skupić się na konkretnym problemie, rozwijać się jako osoba, radzić sobie ze stresem czy poprawić relacje interpersonalne? Poszczególne nurt terapeutyczne mogą mieć różne obszary, na których skupiają się bardziej intensywnie. Jeśli masz trudności w dokonaniu wyboru, warto skonsultować się z profesjonalistą, by dowiedzieć się jak pracuje i czy pasuje do Twoich oczekiwań. Dobrym rozwiązaniem jest pójście na konsultację wstępną, która jeszcze nie zobowiązuje do podjęcia terapii, ale możesz rozważyć swoje preferencje dotyczące stylu terapeutycznego. Czy wolisz podejście bardziej skoncentrowane na rozwiązaniach i konkretnych celach, czy może bardziej interesuje Cię eksploracja emocji i głębszych refleksji? Pamiętaj, że kluczowym elementem terapii jest relacja z terapeutą, więc ważne jest, aby czuć się komfortowo i współpracować z wybranym specjalistą. Bądź otwarty na różne podejścia terapeutyczne. Nie zawsze jest możliwe określenie, który nurt terapeutyczny będzie najlepszy dla Ciebie bezpośrednio na początku. W trakcie terapii możesz odkryć, że pewne techniki czy podejścia są bardziej skuteczne dla Ciebie niż inne. Relacja terapeutyczna jest kluczowa dla skuteczności terapii, niezależnie od wybranego nurtu terapeutycznego.

Olga Rymkiewicz- psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk

Prowadzimy terapię w następujących nurtach: poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, systemowym, integracyjnym, gestalt i eriksonowskim. Zapraszamy do Rymkiewicz system we Wrocławiu.
Zarezerwuj

 

Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Instagram