Psychodietetyk

Konsultacja psychodietetyczna odbywa się z wykwalifikowanym dietetykiem/psychodietetykiem, który wdraża elementy psychodietetyczne w proces z pacjentem, tzn. że ujmuje psychologiczną część zachowań związanych z jedzeniem oraz zajmuje się źródłem odczuwanych trudności. Poznając podłoże tego, co się dzieje zbliżasz się do zmiany i łatwiej Ci będzie podejmować zdrowsze decyzje żywieniowe. Sprawdź przed wizytą jakie wykształcenie ma specjalista prowadzący. Czy wolisz specjalistę o podstawie wykształcenia dietetycznego czy psychoterapeutycznego, tak by wizyta odbyła się w zgodzie z twoimi oczekiwaniami. Jeśli chcesz odkryć czemu jesz za dużo, za mało, objadasz się, zmienia się ilość jedzenia jak pojawia się stres i różne emocje, masz nieposkromiony apetyt na słodycze lub masz zaburzenia odżywiania- umów się na wizytę z psychodietetykiem/psychoterapeutą. Jeśli potrzebujesz bardziej technicznej pomocy, jadłospisu, przyjrzenia się wynikom badań i edukacji dietetycznej umów się z naszym dietetykiem/psychodietetykiem. Pamiętaj, że czasem nasze zalecenie może być takie żeby zająć się tematem kompleksowo i być może będziesz potrzebować w jakimś zakresie obu specjalistów żeby zaszła zmiana.

Konsultacja psychodietetyczna odbywa się z wykwalifikowanym dietetykiem/psychodietetykiem, który wdraża elementy psychodietetyczne w proces z pacjentem, tzn. że ujmuje psychologiczną część zachowań związanych z jedzeniem oraz zajmuje się źródłem odczuwanych trudności. Poznając podłoże tego, co się dzieje zbliżasz się do zmiany i łatwiej Ci będzie podejmować zdrowsze decyzje żywieniowe. Sprawdź przed wizytą jakie wykształcenie ma specjalista prowadzący. Czy wolisz specjalistę o podstawie wykształcenia dietetycznego czy psychoterapeutycznego, tak by wizyta odbyła się w zgodzie z twoimi oczekiwaniami. Jeśli chcesz odkryć czemu jesz za dużo, za mało, objadasz się, zmienia się ilość jedzenia jak pojawia się stres i różne emocje, masz nieposkromiony apetyt na słodycze lub masz zaburzenia odżywiania- umów się na wizytę z psychodietetykiem/psychoterapeutą. Jeśli potrzebujesz bardziej technicznej pomocy, jadłospisu, przyjrzenia się wynikom badań i edukacji dietetycznej umów się z naszym dietetykiem/psychodietetykiem. Pamiętaj, że czasem nasze zalecenie może być takie żeby zająć się tematem kompleksowo i być może będziesz potrzebować w jakimś zakresie obu specjalistów żeby zaszła zmiana. Jeśli chcesz wprowadzić zdrowe zmiany w swojej diecie, ale nie wiesz od czego zacząć, to przygotowany przez naszego dietetyka/psychodietetyka indywidualny jadłospis na 7 dni będzie świetnym rozwiązaniem. Wprowadzi Cię w świat zdrowego, dobrego dla Ciebie jedzenia. Będzie drogowskazem na drodze edukacji jak jeść, kiedy jeść żeby poczuć się lepiej. Uwzględnia Twoje potrzeby zdrowotne, preferencje smakowe i styl życia, dzięki czemu codzienne gotowanie stanie się łatwe, smaczne i przyjemne. To świetny pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia i zdrowia. Nasi dietetycy są również psychodietetykami dlatego uwzględnią twoje potrzeby bardzo szeroko i rozumieją, że restrykcja to nie jest ani dobry ani długoterminowy sposób na życie.

Każdy z nas ma swoją historię związaną z jedzeniem – czasem pełną napięć, emocji i trudności. Jeśli czujesz, że Twoje relacje z jedzeniem są obciążające lub chcesz lepiej zrozumieć, dlaczego sięgasz po jedzenie w określonych sytuacjach, terapia psychodietetyczna może być dla Ciebie. Terapia psychodietetyczna to spotkanie łączące podejście psychoterapeutyczne z pracą nad relacją z jedzeniem. Skupia się na zrozumieniu źródeł trudności – takich jak objadanie się, jedzenie pod wpływem emocji czy stresu, wahania apetytu czy zaburzenia odżywiania.
Podczas sesji psychoterapeuta pomaga odkryć mechanizmy stojące za Twoimi nawykami i emocjami, co pozwala łatwiej wprowadzać trwałe zmiany żywieniowe. To proces, który pomaga budować zdrowszą i bardziej świadomą relację z jedzeniem, opartą na zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Jeśli zależy Ci na mniej głebokiej pracy umów się z psychodietetykiem/dietetykiem w naszym zespole.

Dzięki terapii możesz:
- odzyskać poczucie kontroli nad jedzeniem,
- lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami bez sięgania po jedzenie,
- zmniejszyć poczucie winy i napięcia związanego z posiłkami,
- stopniowo wprowadzać zdrowsze nawyki bez restrykcji,
- poprawić samopoczucie, zdrowie i jakość życia.

Konsultacja terapeutyczna dla dzieci to wsparcie dla rodziców, które pomoże Twojemu dziecku zrozumieć świat jedzenia i wprowadzić zdrowe zmiany w codzienne życie. To właśnie edukacja rodziców jest kluczowa żeby poradzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami dziecka. Efektem spotkań może być to, że odżywianie stanie się prostsze i bardziej przyjemne, zarówno dla twojego dziecka, jak i dla całej rodziny. Nasi specjaliści psychodietetyki dziecięcej z pasją i zaangażowaniem podchodzą do dzieci i swoją wiedzą pomagają oswoić temat jedzenia poprzez zabawę, a rodziców wyposażają w odpowiednią edukację, budują świadomość co do wpływu stresu i emocji w naszych zachowaniach w stosunku do jedzenia. Pracujemy też z typowymi dla tego wieku zaburzeniami jedzenia: wybiórczość pokarmowa, awersja pokarmowa, otyłość dziecięca, niedowaga. Problemy dzieci, z którymi najczęściej zgłaszają się rodzice: nadmierny apetyt, odmawianie jedzenia, problemy z karmieniem (wiek niemowlęcy), nadwrażliwość na konsystencję jedzenia czy zaburzenia połykania.

Dorastanie to czas zmian - również w relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych, zaburzeniami odżywiania, nadwagą, niedowagą czy wybiórczością pokarmową, konsultacja z psychodietetykiem jest właśnie dla niego. Pomagamy nastolatkom zbudować pozytywną relację z jedzeniem i znaleźć równowagę w codziennym życiu. Wiemy, jak ważna jest pomoc specjalisty w okresie dojrzewania, dlatego każdy nastolatek może czuć się u nas bezpiecznie. Patrzymy na temat jedzenia w waszym domu systemowo, tzn. że bardzo ważna jest współpraca całej rodziny ze szczególnym uwzględnieniem rodziców. Edukujemy rodziców bardzo holistycznie, ponieważ wasza relacja wpływa na to jak Twoje dziecko reaguje w temacie jedzenia.

Dorastanie to czas zmian- również w relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych, zaburzeniami odżywiania, nadwagą, niedowagą czy wybiórczością pokarmową, konsultacja z psychodietetykiem jest właśnie dla niego. Pomagamy nastolatkom zbudować pozytywną relację z jedzeniem i znaleźć równowagę w codziennym życiu. Wiemy, jak ważna jest pomoc specjalisty w okresie dojrzewania, dlatego każdy nastolatek może czuć się u nas bezpiecznie. Patrzymy na temat jedzenia w waszym domu systemowo, tzn. że bardzo ważna jest współpraca całej rodziny ze szczególnym uwzględnieniem rodziców. Edukujemy rodziców bardzo holistycznie, ponieważ wasza relacja wpływa na to jak Twoje dziecko reaguje w temacie jedzenia. Jeśli chcesz wprowadzić zdrowe zmiany w swojej diecie, ale nie wiesz od czego zacząć, to przygotowany przez naszego dietetyka/psychodietetyka indywidualny jadłospis na 7 dni będzie świetnym rozwiązaniem. Wprowadzi Cię w świat zdrowego, dobrego dla Ciebie jedzenia. Będzie drogowskazem na drodze edukacji jak jeść, kiedy jeść żeby poczuć się lepiej. Uwzględnia Twoje potrzeby zdrowotne, preferencje smakowe i styl życia, dzięki czemu codzienne gotowanie stanie się łatwe, smaczne i przyjemne. To świetny pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia i zdrowia. Nasi dietetycy są również psychodietetykami dlatego uwzględnią twoje potrzeby bardzo szeroko i rozumieją, że restrykcja to nie jest ani dobry ani długoterminowy sposób na życie.