Monika Zawodny-Muszyńska
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Wizyty
Specjalizacje
Dla kogo
W czym nasz specjalista może Ci pomóc
- kryzysy adaptacyjne i rozwojowe
- żałoba
- zaburzenia lękowe i paniczne
- obniżony nastrój
- nadmierny stres
- obniżona samoocena
- DDA, DDD
- problemy z asertywnością
- ADHD u dorosłych
- zaburzenia odżywiania (jedzenie emocjonalne, napady objadania się, przewlekłe odchudzanie się i syndrom jojo, bulimia psychiczna, ortoreksja)
- zmiana nawyków w obszarze odżywiania i aktywności fizycznej
- objawy psychosomatyczne związane z zespołem jelita drażliwego
Opinie pacjentów
Opinie prezentowane na tej stronie pochodzą z publicznie dostępnych źródeł (np. Google, ZnanyLekarz). Publikujemy je jako zrzuty ekranu lub cytaty, bez modyfikacji sensu wypowiedzi i z poszanowaniem prywatności autorów.
5 / 5
5 / 5
Krótko o specjaliście
Monika Zawodny-Muszyńska przyjmuję stacjonarnie oraz online we Wrocławiu na ul. Świeradowskiej 73/2 w Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system.
Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą 13-16 oraz 16+ w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami nurtu Gestalt oraz systemowego.
Jestem ogromną zwolenniczką profesjonalnej psychoterapii, ponieważ sama doświadczyłam jej mocy – wiele lat temu dzięki pracy psychoterapeutycznej moje życie zmieniło się na lepsze. Fakt, że drugi człowiek chce się ze mną podzielić swoją historią jest dla mnie zawsze wielkim przywilejem, a niesienie pomocy wydaje mi się być moim obowiązkiem i nadawać życiu głębszy wymiar.
W kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji, w której pacjent będzie czuł się bezpiecznie, będzie gotów podzielić się swoimi troskami oraz wspólnie ze mną pracować nad potrzebną zmianą.
Chętnie wspieram osoby doświadczające kryzysów rozwojowych lub adaptacyjnych (żałoba, zmiana pracy, macierzyństwo, kryzys w relacji), osoby doświadczające lęku lub obniżonego nastroju, nadmiernego stresu, nieadekwatnie niskiej samooceny. Szczególnie bliskie są mi osoby z doświadczeniem dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, osoby z doświadczeniem parentyfikacji oraz te, które tworzą związki patchworkowe i przeżywają związane z tym trudności.
Pomagam osobom, które utknęły w błędnym kole diet, zmagają się z napadami objadania się i czują, że straciły kontrolę nad swoją masą ciała. Wiem, jak trudna potrafi być walka o zdrowe nawyki, ponieważ sama w przeszłości doświadczyłam problemów z odżywianiem. Pozwala mi to tworzyć dla pacjentów bezpieczną i wolną od oceniania przestrzeń. Szczególnie fascynuje mnie połączenie na osi mózg-jelita – w gabinecie pokazuję, w jaki sposób nasze emocje, myśli i biologia układu pokarmowego nierozerwalnie się łączą. Wspólnie pracujemy nad tym, aby jedzenie przestało być źródłem stresu, a stało się sposobem na odżywienie zarówno ciała, jak i umysłu.
Towarzyszę osobom z ADHD w zrozumieniu ich unikalnego sposobu funkcjonowania. Prowadzę terapię zarówno dla pacjentów z oficjalną diagnozą, jak i dla tych, którzy dopiero układają te puzzle w całość i są na etapie odkrywania swojej neuroatypowości. Moim szczególnym obszarem zainteresowań jest wspieranie kobiet. Kobiece ADHD często bywa niewidzialne, maskowane latami i nierzadko wiąże się z ogromnym wyczerpaniem. Pomagam odzyskać sprawczość – niezależnie od tego, czy mierzysz się z własnymi, często późno zdiagnozowanymi trudnościami, czy potrzebujesz wsparcia, ponieważ funkcjonujesz w neuroatypowym systemie rodzinnym i wspierasz bliskich z ADHD.
Nieustannie jestem w terapii własnej co pomaga mi rozwijać się jako człowiek i psychoterapeuta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Wykształcenie
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, wcześniej Socjologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Przez dwa lata szkoliłam się w nurcie Gestalt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Ukończyłam również studia z Psychodietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.
Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU we Wrocławiu rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Obecnie poszerzam swoje kompetencje o terapię schematu, wspieranie osób dorosłych z ADHD, a także szkolę się w pomocy psychologicznej dla młodzieży. Doskonalę się także we wspieraniu osób z problemami z odżywianiem oraz zgłębiam tematykę roli bariery jelitowej we wspieraniu dobrostanu psychicznego.
Szkolenia, webinary, kursy:
Regularnie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez szkołę psychoterapii Centrum CBT-EDU.
ADHD, Autyzm i Neuroróżnorodność
ADHD – diagnostyka, obraz kliniczny i leczenie
- Czy wiemy już wszystko o ADHD? – prof. dr hab. n. med. Tomasz Wolańczyk, prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
- ADHD – jak rozpoznawać i leczyć? – prof. dr hab. n. med. Tomasz Wolańczyk
- ADHD – diagnoza psychologiczna i neuropsychologiczna – dr n. zdr. Anna Kaźmierczak-Mytkowska
- ADHD u dziewcząt – dr n. zdr. Anna Kaźmierczak-Mytkowska
- Leki na ADHD u dorosłych – co powinien wiedzieć psychoterapeuta? – lek. Joanna Mikulska
- Różnicowanie ADHD – rozpoznawanie zaburzeń współwystępujących – lek. Joanna Mikulska
ADHD w różnych etapach życia
- Co myśli o sobie dorosły z ADHD i co z tego wynika? – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
- Nastolatek z ADHD – konceptualizacja – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
Psychoterapia i praca terapeutyczna z ADHD
- CBT w ADHD – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
- Zachowania trudne w ADHD – techniki behawioralne – dr n. med. Tomasz Srebrnicki
- Terapia schematu i ograniczone powtórne rodzicielstwo w pracy z pacjentami impulsywnymi (ADHD i ASD) – mgr Arleta Balcerek
Autyzm i neuroróżnorodność
- Autyzm i ADHD – spektrum możliwości – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka, prof. dr hab. n. med. Tomasz Wolańczyk
Psychodietetyka i Zaburzenia Odżywiania
- Rozpoznawanie, obraz kliniczny, różnicowanie i zasady leczenia zaburzeń odżywiania – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Agnieszka Słopień
- CBT w zaburzeniach odżywiania – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
- Rehabilitacja dietetyczna w zaburzeniach odżywiania – dr n. med. Agata Dutkiewicz
- Terapia CBT w otyłości – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
Dietetyka psychiatryczna i psychobiologia
- Dietetyka psychiatryczna – prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska
- Mikrobiota dla psychoterapeutów – dr n. zdr. Anna Kaźmierczak-Mytkowska
Psychoterapia CBT i Terapia Schematu
Terapia schematów
- Terapia schematów – podstawowy model: teoria i główne techniki – dr n. med. n. zdr. Nina Szalas
- Wczesne nieadaptacyjne schematy, ich źródło i charakterystyka – mgr Maja Branka
- Zastosowanie pracy z krzesłami w technikach poznawczych – mgr Maja Branka
Konceptualizacja i planowanie terapii
- Jak planować, tworzyć konceptualizację oraz planować postępowanie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej? – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska, dr n. med. n. zdr. Nina Szalas
- Konceptualizacja w planowaniu psychoterapii dzieci i młodzieży – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
Relacja terapeutyczna
- Relacja terapeutyczna w CBT – dr n. zdr. Nina Szalas
- Relacja terapeutyczna w CBT z nastolatkiem – mgr Karolina Szot
Psychoterapia dzieci i młodzieży
- Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży – prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
- Zaburzenia depresyjne – rozpoznawanie, obraz kliniczny, różnicowanie i zasady leczenia – lek. med. Joanna Szczerba
Integracja pracy z ciałem
- Ciało w psychoterapii – prof. dr hab. Katarzyna Schier, prof. dr hab. n. med. n. zdr. Anita Bryńska
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam w Fundacji Opieka i Troska we Wrocławiu, gdzie wspierałam osoby doświadczające kryzysu zdrowia psychicznego. Pracowałam także w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii we Wrocławiu wspierając osoby chore onkologicznie oraz ich bliskich nie tylko w kryzysie utraty zdrowia, ale także w zmianie nawyków żywieniowych na korzystniejsze. Od wielu lat pracuję z ludźmi w ramach struktur samorządowych i to właśnie tam zdobyłam ogrom doświadczenia związanego z ludzkimi problemami, potrzebami i historiami.
Historia
Odkąd pamiętam psychologia była moją pasją. Gdy napotykałam w życiu na trudności w relacjach sięgałam po książki psychologiczne, bo czułam, że gdzieś musi być sposób na lepsze funkcjonowanie w relacjach i większe poczucie satysfakcji z życia. Mimo że swoją drogę zawodową związałam z administracją, psychologia ciągle była ze mną, także w pracy. Wybrałam się więc na studia z Psychodietetyki, by zgłębiać temat połączenia umysłu i ciała, a następnie zdecydowałam się zmienić zawód – skończyłam psychologię i rozpoczęłam szkołę psychoterapii, co jest dla mnie spełnieniem marzeń. W procesie udzielania wsparcia psychologicznego najbardziej lubię to, że drugi człowiek dzieli się ze mną swoją historią, a ja mogę przyczynić się do poprawy jego samopoczucia.
Pasje
Moją pasją, poza psychologią, jest zdrowe odżywianie i jego wpływ nasze samopoczucie. Z tego względu lubię gotować zdrowe posiłki dla mojej rodziny. Jestem mamą trzyletniego chłopca i dzięki temu realizuję swoje zainteresowanie psychologicznym rozwojem dzieci. Lubię czytać książki i zażywać ruchu na świeżym powietrzu.
Nie widzisz terminu? Zadzwoń: +48 882 794 249. — telefonicznie mogą być dostępne dodatkowe miejsca.
Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Umów konsultację wstępną lub napisz w komentarzu do rezerwacji, z czym potrzebujesz pomocy.
Umów się telefonicznie
Dzwoń śmiało! Jesteśmy dostępni pon. - sb. w godzinach od 8:00 do 21:00
Recepcja:
Pani Alina
+48 882 794 Pokaż