Anna Banaś-Kucharska
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Wizyty
Specjalizacje
Dla kogo
W czym nasz specjalista może Ci pomóc
- zaburzeń lękowych, w tym: zespołu lęku uogólnionego (GAD), fobii społecznej, fobii specyficznych, agorafobii, napadów paniki
- zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)
- zespołu stresu pourazowego (PTSD),
- zaburzeń nastroju i zaburzeń depresyjnych,
- zaburzeń osobowości,
- zaburzeń psychosomatycznych,
- przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego,
- trudności w obszarze tożsamości,
- zaburzeń odżywiania,
- trudności, wynikających ze spektrum autyzmu i ADHD
Opinie pacjentów
Opinie prezentowane na tej stronie pochodzą z publicznie dostępnych źródeł (np. Google, ZnanyLekarz). Publikujemy je jako zrzuty ekranu lub cytaty, bez modyfikacji sensu wypowiedzi i z poszanowaniem prywatności autorów.
5 / 5
5 / 5
Krótko o specjaliście
W pracy z pacjentem szczególnie ważne są dla mnie relacja oraz bezpieczna, oparta na empatii i zrozumieniu atmosfera. Staram się tworzyć przestrzeń, w której druga osoba może czuć się wysłuchana, traktowana z uważnością i akceptacją, a trudności, z którymi się zgłasza, mogą zostać nazwane i przepracowane w jej własnym tempie. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej i trwałej zmiany.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję indywidualnie z młodzieżą od 16. roku życia oraz z osobami dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną z uważnością na relację terapeutyczną, wspierając pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
Zajmuję się profesjonalną diagnostyką ADHD u osób dorosłych w oparciu o standaryzowany wywiad DIVA-5. Diagnoza prowadzona jest w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, zgodnie z aktualnymi kryteriami diagnostycznymi, z indywidualnym podejściem do każdej osoby.
W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem indywidualnym, dostosowując tempo oraz metody pracy do potrzeb i możliwości każdej osoby. Psychoterapia poznawczo-behawioralna pozwala na zrozumienie wzajemnych zależności między myślami, emocjami, zachowaniami oraz reakcjami ciała, co sprzyja trwałej zmianie i poprawie jakości życia.
W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie empatia, wrażliwość oraz bezwarunkowa akceptacja, które tworzą bezpieczne warunki do pracy nad trudnościami i budowania większego poczucia wpływu oraz dobrostanu.
Wykształcenie
Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Posiadam również ukończone przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, które poszerzyło moje kompetencje w pracy z młodzieżą i w środowisku edukacyjnym.
Obecnie kształcę się w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Wyższej Szkole Biznesu- National Louis University. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu psychologii i psychoterapii.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy klinicznej oraz gabinetowej, pracując zarówno z osobami dorosłymi, dziećmi oraz z młodzieżą. Pracowałam na oddziale psychiatrycznym, gdzie wspierałam osoby mierzące się z zaburzeniami nastroju, odżywiania, zaburzeniami osobowości, skutkami długotrwałego stresu, izolacją społeczną i wykluczeniem. Odbyłam również staż kliniczny w ośrodku leczenia uzależnień.
Równolegle przez kilka lat pracowałam jako psycholog w placówkach oświatowych, wspierając dzieci i młodzież w rozwoju emocjonalnym, społecznym i edukacyjnym oraz współpracując z rodzicami i nauczycielami. Aktualnie pracuję w gabinecie psychologiczno-psychoterapeutycznym, prowadząc wsparcie, terapię indywidualną młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej oraz interwizji zespołowej.
Historia
Myśl o pracy w zawodzie psychologa pojawiła się u mnie już w okresie szkolnym, kiedy coraz większą uwagę zaczęłam kierować na emocje, relacje i sposób, w jaki ludzie radzą sobie z trudnymi doświadczeniami. Z czasem ta ciekawość przerodziła się w świadomą decyzję i poczucie, że jest to droga zawodowa, z którą chcę związać swoje życie.
Towarzyszyło mi wówczas silne przekonanie, że praca z drugim człowiekiem — oparta na uważności, zrozumieniu i realnym wsparciu — ma dla mnie głęboki sens. Już na etapie wyboru studiów byłam skoncentrowana na rozwijaniu się właśnie w tym kierunku i konsekwentnie budowałam swoje doświadczenie, aby móc profesjonalnie towarzyszyć innym w ich trudnościach.
Z biegiem lat, poprzez naukę, praktykę kliniczną i pracę terapeutyczną, to przekonanie umacniało się i dziś stanowi fundament mojego podejścia do pracy z Pacjentami.
Pasje
Zdrowy styl życia stanowi dla mnie ważny punkt odniesienia zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Interesuję się wpływem codziennych nawyków żywieniowych na dobrostan psychiczny i emocjonalny.
Szczególną formą regeneracji i inspiracji są dla mnie podróże, które traktuję nie tylko jako odpoczynek, lecz także jako sposób poszerzania horyzontów, poznawania różnych kultur oraz pogłębiania rozumienia człowieka i jego potrzeb. Bliski jest mi kontakt z naturą, w której odnajduję przestrzeń do wyciszenia i regeneracji.
Nie widzisz terminu? Zadzwoń: +48 882 794 249. — telefonicznie mogą być dostępne dodatkowe miejsca.
Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Umów konsultację wstępną lub napisz w komentarzu do rezerwacji, z czym potrzebujesz pomocy.
Upewnij się, że specjalista pracuje z Twoją grupą wiekową (zakładka „Specjaliści”).
Umów się telefonicznie
Dzwoń śmiało! Jesteśmy dostępni pon. - sb. w godzinach od 8:00 do 21:00
Recepcja:
Pani Alina
+48 882 794 Pokaż