Zaburzenia odżywiania rzadko dotyczą wyłącznie jedzenia. Często są sposobem radzenia sobie z emocjami, napięciem, wstydem lub poczuciem braku kontroli. Jedzenie może stać się narzędziem regulacji emocji albo obszarem ciągłej walki. To ważny sygnał, że potrzebne jest wsparcie.
W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, którzy zmagają się z zaburzeniami odżywiania lub trudną relacją z jedzeniem.
Jak objawiają się zaburzenia odżywiania?
Trudności mogą mieć różne formy i nasilenie. Często są ukrywane i długo pozostają niezauważone.
Najczęstsze objawy to:
- ograniczanie jedzenia
- kompulsywne objadanie się
- wymioty lub inne zachowania kompensacyjne
- obsesyjna kontrola kalorii
- silny lęk przed jedzeniem lub przybieraniem na wadze
- sztywne zasady żywieniowe
- jedzenie w ukryciu
- unikanie jedzenia przy innych
- wybiórczość pokarmowa
- trudność w odczuwaniu głodu i sytości
U dzieci wybiórczość pokarmowa często wiąże się z:
- nadwrażliwością sensoryczną
- stresem
- trudnościami adaptacyjnymi
U nastolatków i dorosłych częściej pojawiają się:
- perfekcjonizm
- napięcie emocjonalne
- wstyd i poczucie winy
- trudności w relacjach
Skąd biorą się te trudności?
Zaburzenia odżywiania mają charakter emocjonalno-relacyjny. Często rozwijają się na styku kilku czynników.
Najczęstsze źródła to:
- trudność w regulacji emocji
- potrzeba kontroli
- przewlekłe napięcie
- doświadczenia z przeszłości
- relacje oparte na krytyce lub presji
- brak poczucia bezpieczeństwa
U dzieci i młodzieży objawy bywają sygnałem przeciążenia całego systemu rodzinnego lub szkolnego. W takich sytuacjach pomoc obejmuje nie tylko dziecko, ale także jego otoczenie.
Jak możemy pomóc w Rymkiewicz System?
W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System we Wrocławiu oferujemy kompleksowe wsparcie stacjonarne i online.
Pierwszy krok – konsultacja
Na początku:
- rozpoznajemy formę trudności
- sprawdzamy, co ją podtrzymuje
- analizujemy emocje i relacje
- ustalamy dalszą ścieżkę pomocy
Nie trzeba wiedzieć, czy potrzebna jest psychoterapia czy psychodietetyka.
Psychoterapia, psychodietetyka i praca systemowa
W zależności od wieku i sytuacji proponujemy:
- psychoterapię indywidualną
- psychodietetykę
- terapię dzieci
- terapię sensoryczną (u dzieci)
- pracę systemową z rodziną
Celem pracy jest:
- regulacja napięcia bez używania jedzenia
- lepsze rozumienie emocji
- odbudowa zaufania do sygnałów ciała
- bezpieczna relacja z jedzeniem
Dodatkowe obszary wsparcia
W razie potrzeby włączamy:
- pracę nad stresem
- regulację snu i energii
- psychoedukację rodziny
- elementy pracy z ciałem
Zespół pracuje interdyscyplinarnie.
Do kogo warto się zgłosić?
W zależności od potrzeb pomocne mogą być:
- psychoterapeuta i psycholog – dorośli
- psycholog dziecięcy – dzieci i młodzież
- psychodietetyk
- terapeuta SI
- terapeuta rodzinny/systemowy
Nie trzeba decydować samodzielnie – pomagamy dobrać odpowiednią formę wsparcia.
Kiedy to dobry moment na kontakt?
Jeśli jedzenie:
- stało się źródłem napięcia
- budzi lęk lub wstyd
- służy regulacji emocji
- wpływa na relacje lub codzienne funkcjonowanie
to wystarczający moment, by się odezwać.
Umów konsultację w Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System – stacjonarnie we Wrocławiu lub online. Zaburzenia odżywiania maskują ból, ale można krok po kroku odbudować bezpieczną relację z ciałem i jedzeniem.
