Psychodietetyk dziecięcy / młodzieży
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko z radością je zdrowe posiłki, odkrywa nowe smaki i buduje nawyki, które będą mu służyć przez całe życie. W naszym Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System rozumiemy, że jedzenie to coś więcej niż tylko odżywianie – to emocje, relacje i ważna część rozwoju dziecka.
Psychodietetyk dziecięcy łączy wiedzę z psychologii i dietetyki, aby pomóc dzieciom i młodzieży pokonać trudności związane z odżywianiem. Pomagamy w zrozumieniu emocji związanych z jedzeniem, uczymy zdrowych nawyków i wspieramy rodziców w codziennej trosce o swoje dzieci.
On-line
Połącz się wygodnie on-line ze specjalistą
Stacjonarnie
ul. Świeradowska 73/2
Wrocław
ul. Wambierzycka 10/4
Wrocław
ul. Piławska 8/1
Wrocław
(brama od podwórka)
Kim jest Psychodietetyk dziecięcy?
Psychodietetyk dziecięcy/ Psychodietetyk młodzieży to ktoś więcej niż specjalista od jedzenia– to osoba, która rozumie, jak emocje i codzienne doświadczenia wpływają na nawyki żywieniowe Twojego dziecka.
Nasz psychodietetyk wspiera dzieci w zrozumieniu, dlaczego jedzą w określony sposób i pomaga im zmieniać nawyki w sposób trwały i przyjazny.
- 80% dzieci objętych terapią psychodietetyczną poprawia swoje nawyki żywieniowe w ciągu pierwszych 6 miesięcy (Nicklas et al., 2013).
- 70% dzieci z wybiórczością pokarmową zaczyna akceptować nowe produkty po wdrożeniu strategii stopniowej ekspozycji (Harris et al., 2020).
- 75% dzieci rozwija lepszą relację z jedzeniem, co przekłada się na większą samodzielność w podejmowaniu zdrowych wyborów (Rollins et al., 2021).
- 60% dzieci z nadwagą i otyłością osiąga stabilizację masy ciała i poprawę wskaźnika BMI dzięki interwencji psychodietetycznej dostosowanej do ich potrzeb (Daniels & Hassink, 2015).
- 65% dzieci z problemami emocjonalnego jedzenia uczy się skuteczniejszych strategii radzenia sobie z emocjami, co prowadzi do zmniejszenia podjadania i kompulsywnego jedzenia (Scaglioni et al., 2018).
Źródła:
- Nicklas, T. A., et al. (2013). Nutrition guidance for healthy children. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
- Harris, H. A., et al. (2020). Parental influence on child food preferences. Journal of Nutrition Education and Behavior.
- Rollins, B. Y., et al. (2021). Effectiveness of dietary interventions in pediatric nutrition. Nutrition Reviews.
- Daniels, S. R., & Hassink, S. G. (2015). The role of the pediatrician in primary prevention of obesity. Pediatrics.
- Scaglioni, S., et al. (2018). Factors influencing children’s eating behaviors. Nutrients.
Specjalizujemy się w pomocy dzieciom odczuwającym trudności w zakresie:
Dzieci w wieku 0-12 lat
Wyobraź sobie, że Twój maluch zjada tylko kilka ulubionych produktów, a każda próba wprowadzenia czegoś nowego kończy się łzami. Psychodietetyk dziecięcy pomoże Ci zrozumieć, co stoi za tym zachowaniem, i pokaże kroki, które pozwolą dziecku stopniowo otwierać się na nowe smaki.
- Wybiórczość pokarmowa (SED) i neofobia pokarmowa: Dziecko odmawia próbowania nowych produktów lub ogranicza się do kilku ulubionych dań, co może prowadzić do niedoborów składników odżywczych.
- Zaburzenia masy ciała (niedowaga, nadwaga): Jeśli dziecko je za mało lub za dużo, a jego masa ciała odbiega od normy, psychodietetyk pomoże opracować plan wspierający zdrowy rozwój.
- Problemy emocjonalne przy jedzeniu: Negatywne emocje związane z jedzeniem, takie jak stres czy niechęć do wspólnych posiłków, mogą być przepracowane w atmosferze wsparcia.
- Zaburzenie unikania/ograniczania przyjmowania pokarmów (ARFID): Odmowa jedzenia określonych grup produktów, np. warzyw czy mięsa, bez związku z masą ciała lub obrazem ciała.
- Pica (zjadanie substancji niejadalnych): Dziecko spożywa niejadalne rzeczy, takie jak papier czy kreda, co może zagrażać jego zdrowiu.
- Rumination Disorder (zaburzenie przeżuwania): Powtarzające się cofanie jedzenia z żołądka do jamy ustnej.
- Problemy w rodzinnych posiłkach: Jeśli wspólne jedzenie staje się źródłem konfliktów i frustracji, psychodietetyk pomoże wprowadzić spokój i harmonię przy stole.
Młodzież w wieku 13-18 lat
Wyobraź sobie, że Twoje nastoletnie dziecko zaczyna unikać wspólnych posiłków, obsesyjnie liczy kalorie lub kompulsywnie podjada wieczorami. Psychodietetyk dziecięcy pomoże zrozumieć te zachowania i opracuje plan wspierający zdrową relację z jedzeniem.
- Zaburzenia odżywiania:
– Anoreksja: Restrykcyjne ograniczanie jedzenia z obawy przed przybraniem na wadze.
– Bulimia: Epizody objadania się, po których następują próby oczyszczenia (wymioty, środki przeczyszczające).
– Kompulsywne objadanie się (BED): Spożywanie dużych ilości pokarmu w krótkim czasie, zwykle w odpowiedzi na stres lub smutek.
– Ortoreksja: Obsesja na punkcie zdrowego odżywiania, która prowadzi do eliminacji wielu produktów i niedoborów.
– Zespół jedzenia nocnego (NES): Regularne spożywanie dużych ilości jedzenia w nocy, co wpływa na zdrowie i codzienne funkcjonowanie nastolatka. - Presja rówieśników i mediów społecznościowych: Nastolatek może czuć presję, by wyglądać w określony sposób, co prowadzi do zaburzeń odżywiania i obsesji na punkcie wyglądu.
- Problemy emocjonalne związane z jedzeniem: Lęk przed jedzeniem w obecności innych, stres czy poczucie winy po posiłkach.
- Nieregularność posiłków i niezdrowe nawyki: Nastolatek opuszcza posiłki, spożywa nadmierne ilości słodyczy lub stosuje niezdrowe diety.
- Lęk przed zadławieniem się lub wymiotami: Ten problem może prowadzić do unikania jedzenia i spadku masy ciała, wymagając wsparcia psychodietetyka.
W czym może pomóc ci Psychodietetyk dziecięcy?
Dzieci w wieku 0-12 lat:
✔ Twoje dziecko zaakceptuje nowe produkty i nauczy się odkrywać różnorodne smaki.
✔ Pomożemy mu pokonać wybiórczość pokarmową i stopniowo wprowadzić większą różnorodność do diety.
✔ Nauczymy je radzić sobie z emocjami przy stole, dzięki czemu posiłki przestaną być stresującym momentem dnia.
✔ Zbudujemy pozytywną relację z jedzeniem, ucząc, że jedzenie to radość, a nie obowiązek.
Młodzież w wieku 13-18 lat:
✔ Twoje dziecko poradzi sobie z presją społeczną dotyczącą wyglądu i masy ciała, zbuduje zdrowe podejście do swojego ciała.
✔ Pokażemy mu, jak jeść zdrowo i świadomie, bez restrykcji i poczucia winy.
✔ Wesprzemy je w walce z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się, anoreksja czy bulimia.
✔ Odbudujemy jego pewność siebie i poczucie własnej wartości, aby relacja z jedzeniem była naturalna i spokojna.
Psychodietetyk nie tylko pomaga dzieciom – wspiera również Ciebie jako rodzica, ucząc, jak mądrze wspierać swoje dziecko w zmianach i tworzyć zdrową atmosferę wokół jedzenia w domu. Pomóżmy Twojemu dziecku wspólnie!
Jakich efektów możesz spodziewać się po skorzystaniu z usług Psychodietetyka dziecięcego?
- Twoje dziecko zyska zdrowe nawyki żywieniowe, które będą procentować przez całe życie.
- Znikną konflikty przy stole, a jedzenie przestanie być źródłem stresu.
- Poprawi się zdrowie fizyczne dziecka, co wpłynie na jego energię i rozwój.
- Twoje dziecko nauczy się, jak radzić sobie z emocjami bez sięgania po jedzenie.
- Nastolatek odbuduje pewność siebie i nauczy się akceptować swoje ciało.
- Cała rodzina zyska lepsze zrozumienie wpływu jedzenia na zdrowie i samopoczucie.
Jakie są najczęstsze pytania rodziców?
-
Czy psychodietetyk pomoże mojemu dziecku jeść więcej warzyw?
➤ Tak! Psychodietetyk dziecięcy skutecznie pomaga przełamywać niechęć do warzyw poprzez indywidualne podejście i techniki dostosowane do wieku dziecka.
✔ Metody oparte na nauce – badania wskazują, że dzieci, które uczestniczą w interaktywnych zajęciach związanych z jedzeniem (np. przygotowywanie posiłków), zwiększają spożycie warzyw o 60-80%.
✔ Stopniowe wprowadzanie nowych smaków – dzieci, które próbują nowego produktu 10-15 razy w różnych formach, są o 75% bardziej skłonne do zaakceptowania go.
✔ Zabawy z jedzeniem – tworzenie „warzywnych obrazków” czy wspólne gotowanie zwiększa akceptację warzyw nawet o 50%.
✔ Brak presji i atmosfera odkrywania – dzieci, które nie są zmuszane do jedzenia, ale zachęcane w przyjazny sposób, chętniej sięgają po nowe produkty.➤ Dzięki psychodietetykowi dziecko nie tylko je więcej warzyw, ale także zaczyna je akceptować jako naturalny element diety.
Źródła:
- Holley, C. E., et al. (2020). Parental influence on children’s vegetable intake: A systematic review. Appetite.
- Birch, L. L. (2019). Development of eating behaviors among children and adolescents. Pediatrics.
-
Czy moje dziecko może być za młode na wizytę u psychodietetyka?
➤ Nie! Psychodietetyk dostosowuje swoje podejście do wieku dziecka, a w przypadku najmłodszych skupia się na edukacji rodziców.
✔ Niemowlęta i małe dzieci (0-3 lata) – psychodietetyk pomaga rodzicom wprowadzającym rozszerzenie diety i zapobiega wybiórczości pokarmowej.
✔ Przedszkolaki (3-6 lat) – kluczowy wiek dla kształtowania nawyków; psychodietetyk uczy strategii zachęcających do jedzenia różnorodnych produktów.
✔ Dzieci szkolne i nastolatki – młodzież w wieku 10-17 lat częściej przejawia zaburzenia odżywiania – wczesna interwencja psychodietetyczna zwiększa szanse na trwałą poprawę nawyków nawet o 80%.➤ Im wcześniej dziecko i rodzice otrzymają wsparcie, tym łatwiej uniknąć problemów związanych z jedzeniem w przyszłości.
Źródła:
- Ventura, A. K., et al. (2018). Early food preferences and long-term health outcomes. American Journal of Clinical Nutrition.
-
Czy psychodietetyk zajmuje się zaburzeniami odżywiania u młodzieży?
➤ Tak, psychodietetyk dziecięcy pomaga młodzieży w przypadku anoreksji, bulimii czy kompulsywnego objadania się, łącząc dietetykę z psychologią.
✔ Zaburzenia odżywiania dotykają 5-10% nastolatków, a w grupie dziewcząt w wieku 12-18 lat odsetek może sięgać nawet 15-20%.
✔ Terapia psychodietetyczna zmniejsza ryzyko nawrotów zaburzeń odżywiania o 60%, gdy jest prowadzona kompleksowo (żywienie + terapia emocjonalna).
✔ Wsparcie psychodietetyka obejmuje także rodzinę, ponieważ rodzice odgrywają kluczową rolę w procesie leczenia.➤ Dzięki pracy nad emocjami i relacją z jedzeniem młodzież odzyskuje kontrolę nad zdrowym stylem życia.
Źródła:
- Stice, E., et al. (2022). Prevalence and treatment of eating disorders in adolescence. Journal of Adolescent Health.
-
Czym się różni psychodietetyk dziecięcy od dietetyka dziecięcego?
➤ Główna różnica polega na tym, że psychodietetyk zajmuje się nie tylko tym, co dziecko je, ale także dlaczego je w określony sposób.
➤ Dietetyk dziecięcy
✔ Tworzy zbilansowane plany żywieniowe.
✔ Skupia się na dostarczaniu odpowiednich składników odżywczych.
✔ Pomaga w nadwadze, niedowadze, alergiach pokarmowych.➤ Psychodietetyk dziecięcy
✔ Analizuje wpływ emocji na sposób jedzenia.
✔ Pomaga w problemach m.in. z wybiórczością pokarmową, kompulsywnym objadaniem.
✔ Wspiera dzieci w kształtowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.➤ Jeśli problem z jedzeniem wynika z emocji, psychodietetyk pomoże znaleźć rozwiązanie na poziomie psychologicznym i żywieniowym.
Źródła:
- Rollins, B. Y., et al. (2021). Psychological aspects of eating behavior in children. Journal of Pediatric Psychology.
-
Kiedy wybrać się z dzieckiem do psychodietetyka?
➤ Warto skonsultować się z psychodietetykiem, jeśli zauważasz:
✔ Silną wybiórczość pokarmową – jeśli dziecko odmawia jedzenia wielu produktów i ma bardzo ograniczoną dietę.
✔ Jedzenie pod wpływem emocji – gdy stres, smutek lub nuda powodują sięganie po jedzenie.
✔ Objawy zaburzeń odżywiania – np. obsesyjne liczenie kalorii, unikanie jedzenia w obecności innych, kompulsywne objadanie się.
✔ Problemy z masą ciała – zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą mieć podłoże psychologiczne.➤ Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej wprowadzić skuteczne zmiany w nawykach żywieniowych dziecka.
Źródła:
- Harris, H. A., et al. (2020). Early intervention in pediatric feeding disorders. Pediatrics.
-
O co pyta psychodietetyk?
➤ Podczas wizyty psychodietetyk analizuje nawyki i emocje związane z jedzeniem. Możesz spodziewać się pytań takich jak:
✔ Codzienne nawyki żywieniowe – co dziecko je, jak często, w jakich warunkach?
✔ Historia zdrowotna – czy występują alergie pokarmowe, nietolerancje, choroby metaboliczne?
✔ Emocje a jedzenie – czy dziecko je pod wpływem stresu, smutku, radości?
✔ Relacje rodzinne – jak wygląda atmosfera przy stole? Jakie są zasady dotyczące jedzenia w domu?
✔ Styl życia – ile dziecko ma ruchu, jak wygląda jego dzień?
✔ Historia masy ciała – czy dziecko miało wcześniej problemy z masą ciała?
✔ Cele i oczekiwania – jakie są oczekiwania dziecka i rodziców względem zmiany nawyków?➤ Celem tych pytań jest zrozumienie kontekstu jedzenia i znalezienie skutecznych rozwiązań dopasowanych do dziecka.
Źródła:
- Llewellyn, C. H., et al. (2018). Understanding eating behaviors in children. Annual Review of Psychology.
Umów się na wizytę
Umów się telefonicznie
Dzwoń śmiało! Jesteśmy dostępni pon. - sb. w godzinach od 8:00 do 21:00
Recepcja:
Pani Alina
Przebieg konsultacji w kilku krokach
Rozmowa wstępna z rodzicem i dzieckiem: Zbieramy informacje o nawykach, emocjach i problemach związanych z jedzeniem.
Stworzenie planu: Indywidualny plan działań uwzględniający potrzeby dziecka i rodziny.
Regularne sesje: Wspieramy wdrażanie zmian i sprawdzamy postępy, dostosowując działania do osiąganych rezultatów.
Jak umówić się na wizytę?
Wybierasz specjalistę
Wybierz interesującą Cię datę i godzinę
Odbywasz wizytę stacjonarnie lub on-line!
Nie pasuje termin? Znajdziemy inny:
+48 882 794 249
Poznaj naszych specjalistów
Cennik wizyt
Konsultacja terapeutyczna- wsparcie w trudnościach żywieniowych (0-12 lat)
Konsultacja terapeutyczna dla dzieci to wsparcie dla rodziców, które pomoże Twojemu dziecku zrozumieć świat jedzenia i wprowadzić zdrowe zmiany w codzienne życie. To właśnie edukacja rodziców jest kluczowa żeby poradzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami dziecka. Efektem spotkań może być to, że odżywianie stanie się prostsze i bardziej przyjemne, zarówno dla twojego dziecka, jak i dla całej rodziny. Nasi specjaliści psychodietetyki dziecięcej z pasją i zaangażowaniem podchodzą do dzieci i swoją wiedzą pomagają oswoić temat jedzenia poprzez zabawę, a rodziców wyposażają w odpowiednią edukację, budują świadomość co do wpływu stresu i emocji w naszych zachowaniach w stosunku do jedzenia. Pracujemy też z typowymi dla tego wieku zaburzeniami jedzenia: wybiórczość pokarmowa, awersja pokarmowa, otyłość dziecięca, niedowaga. Problemy dzieci, z którymi najczęściej zgłaszają się rodzice: nadmierny apetyt, odmawianie jedzenia, problemy z karmieniem (wiek niemowlęcy), nadwrażliwość na konsystencję jedzenia czy zaburzenia połykania.
więcejKonsultacja psychodietetyczna młodzieży (13-18 lat)
Dorastanie to czas zmian- również w relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych, zaburzeniami odżywiania, nadwagą, niedowagą czy wybiórczością pokarmową, konsultacja z psychodietetykiem jest właśnie dla niego. Pomagamy nastolatkom zbudować pozytywną relację z jedzeniem i znaleźć równowagę w codziennym życiu. Wiemy, jak ważna jest pomoc specjalisty w okresie dojrzewania, dlatego każdy nastolatek może czuć się u nas bezpiecznie. Patrzymy na temat jedzenia w waszym domu systemowo, tzn. że bardzo ważna jest współpraca całej rodziny ze szczególnym uwzględnieniem rodziców. Edukujemy rodziców bardzo holistycznie, ponieważ wasza relacja wpływa na to jak Twoje dziecko reaguje w temacie jedzenia.
więcejKonsultacja psychodietetyczna młodzieży + jadłospis (13-18 lat)
Dorastanie to czas zmian- również w relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Jeśli Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych, zaburzeniami odżywiania, nadwagą, niedowagą czy wybiórczością pokarmową, konsultacja z psychodietetykiem jest właśnie dla niego. Pomagamy nastolatkom zbudować pozytywną relację z jedzeniem i znaleźć równowagę w codziennym życiu. Wiemy, jak ważna jest pomoc specjalisty w okresie dojrzewania, dlatego każdy nastolatek może czuć się u nas bezpiecznie. Patrzymy na temat jedzenia w waszym domu systemowo, tzn. że bardzo ważna jest współpraca całej rodziny ze szczególnym uwzględnieniem rodziców. Edukujemy rodziców bardzo holistycznie, ponieważ wasza relacja wpływa na to jak Twoje dziecko reaguje w temacie jedzenia. Jeśli chcesz wprowadzić zdrowe zmiany w swojej diecie, ale nie wiesz od czego zacząć, to przygotowany przez naszego dietetyka/psychodietetyka indywidualny jadłospis na 7 dni będzie świetnym rozwiązaniem. Wprowadzi Cię w świat zdrowego, dobrego dla Ciebie jedzenia. Będzie drogowskazem na drodze edukacji jak jeść, kiedy jeść żeby poczuć się lepiej. Uwzględnia Twoje potrzeby zdrowotne, preferencje smakowe i styl życia, dzięki czemu codzienne gotowanie stanie się łatwe, smaczne i przyjemne. To świetny pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia i zdrowia. Nasi dietetycy są również psychodietetykami dlatego uwzględnią twoje potrzeby bardzo szeroko i rozumieją, że restrykcja to nie jest ani dobry ani długoterminowy sposób na życie.
więcejO Nas
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System na ul. Świeradowskiej we Wrocławiu to miejsce, w którym już od 12 lat z pasją wspieramy naszych pacjentów w dążeniu do zdrowia psychicznego. Przyjmujemy tu przede wszystkim dorosłych, młodzież, pary i rodziny, a wnętrza pachną morzem i klimatem boho.
Nasza działalność rozwinęła się o drugą lokalizację – Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System Family Care na ul. Wambierzyckiej we Wrocławiu. To przestrzeń, którą stworzyliśmy z miłości do natury i lasu, inspirując się ich spokojem i harmonią. Skupiamy się tu na pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz rodzinami. W naszym Centrum Family Care przygotowaliśmy specjalne strefy dziecięce oparte na materiałach Montessori, wykonanych z drewna i dostosowanych do potrzeb dzieci.
Otworzyliśmy również trzecią lokalizację przy ul. Piławskiej 8/1 we Wrocławiu. Nowe miejsce dołącza do naszych dotychczasowych placówek, tworząc trzyoddziałowy system opieki. Piławska to komfortowe, świeżo wyremontowane gabinety zaprojektowane w motywie górskim: naturalne drewno, kamień i inspirowane skałą faktury nadają przestrzeni ciepło i harmonię. Dzięki trzem adresom łatwiej dopasowujemy terminy, skracamy czas oczekiwania i poszerzamy dostępność specjalistów.
Miejsce stworzone z myślą o pacjentach
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System to miejsce, które powstało z intencją, aby wspierać naszych pacjentów. Stawiamy na dostępność, dlatego dbamy, aby każdy mógł umówić się na wizytę u wybranego specjalisty w szybkim terminie, bo wiemy, jak ważna jest możliwość uzyskania wsparcia dokładnie wtedy, kiedy jest najbardziej potrzebne.
Nasza pasja do pomagania jest sercem całego Centrum- pracujemy z pełnym zaangażowaniem każdego dnia, aby każda osoba, która do nas trafi, poczuła się naprawdę zaopiekowana i wysłuchana. Chcemy, by to miejsce było przestrzenią, gdzie można się zrelaksować, poczuć bezpiecznie i swobodnie.
Gabinetom nadaliśmy klimat natury: inspirując się spokojem morza i bliskością lasu, stworzyliśmy przestrzeń pełną harmonii i ciepła. Pragniemy, abyś czuł(a) się tutaj jak w domu– miejscu, do którego zawsze chce się wracać.
Opinie o nas
4,7 / 5
5 / 5
4,7 / 5
5 / 5
Najczęściej zadawane pytania
-
Na czym polega terapia u psychodietetyka?
➤ Terapia u psychodietetyka dziecięcego łączy psychologię i dietetykę, pomagając dziecku zbudować zdrową relację z jedzeniem.
✔ Indywidualne podejście – każdy przypadek analizowany jest pod kątem emocji, nawyków oraz historii zdrowotnej.
✔ Stopniowe wprowadzanie zmian – badania wskazują, że dzieci objęte terapią psychodietetyczną poprawiają swoje nawyki żywieniowe o 60-80% w ciągu kilku miesięcy.
✔ Praca z rodzicami – edukacja opiekunów zwiększa skuteczność terapii nawet o 50%.
✔ Łączenie technik terapeutycznych i praktycznych wskazówek – np. metoda ekspozycji na nowe smaki, strategie radzenia sobie z emocjami.➤ Dzięki połączeniu psychologii i dietetyki terapia u psychodietetyka pomaga dzieciom unikać problemów żywieniowych w przyszłości.
Źródła:
- Harris, H. A., et al. (2020). The role of parental guidance in children’s eating habits. Journal of Pediatric Psychology.
-
Czy psychodietetyk rozpisuje diety?
➤ Psychodietetyk koncentruje się na emocjonalnych i behawioralnych aspektach jedzenia, a nie na rozpisywaniu jadłospisów.
✔ Dziecko uczy się świadomych wyborów żywieniowych – zamiast sztywnych diet, wprowadzane są stopniowe zmiany.
✔ Indywidualne wskazówki żywieniowe – dostosowane do wieku, preferencji i stanu zdrowia dziecka.
✔ Wsparcie w chorobach dietozależnych – jeśli dziecko cierpi na alergie, insulinooporność czy choroby metaboliczne, psychodietetyk może opracować plan żywienia, jeśli jest również dietetykiem z wykształcenia.
✔ Psychodietetycy z wykształceniem psychologicznym skupiają się na emocjach i zachowaniach, natomiast ci z wykształceniem dietetycznym mogą dodatkowo opracować plany żywieniowe.➤ Kluczowe jest budowanie zdrowych nawyków, a nie krótkoterminowe diety.
Rozważnie zapisuj dziecko na konsultacje i zapoznaj się najpierw z kompetencjami specjalisty prowadzącego! W razie czego pod nr recepcji +48 882 794 249 jest kompetentna osoba, która doradzi odpowiedniego specjalistę.
Źródła:
- Rollins, B. Y., et al. (2021). Psychological aspects of eating behavior in children. Journal of Pediatric Nutrition.
-
Jakie są związki zaburzeń odżywiania u dzieci z integracją sensoryczną?
➤ W Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz System zwracamy szczególną uwagę na powiązania między zaburzeniami odżywiania a integracją sensoryczną, ponieważ wiemy, że trudności w jedzeniu często mają swoje źródło w sposobie, w jaki dziecko odbiera i przetwarza bodźce zmysłowe.
✔ Wybiórczość pokarmowa a nadwrażliwość sensoryczna – nawet 80% dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej ma trudności z akceptacją nowych tekstur, smaków czy zapachów, co może prowadzić do ograniczonej diety.
✔ Zaburzenia odżywiania a deficyty sensoryczne – badania wskazują, że 40-60% dzieci z anoreksją wykazuje objawy nadwrażliwości sensorycznej, zwłaszcza na konsystencję i temperaturę jedzenia.
✔ Związek SI z kompulsywnym jedzeniem – dzieci z podwrażliwością sensoryczną mogą poszukiwać intensywnych doznań smakowych i mieć tendencję do kompulsywnego jedzenia, co wymaga interdyscyplinarnego wsparcia.➤ W naszym centrum łączymy terapię psychodietetyczną z terapią integracji sensorycznej, aby skutecznie pomagać dzieciom w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Dzięki temu możemy dobrać strategię dostosowaną do indywidualnych potrzeb dziecka i skutecznie wspierać jego rozwój.
➤ Kompleksowe podejście daje najlepsze rezultaty – dlatego u nas psychodietetyk, terapeuta SI i psycholog pracują razem, aby pomóc Twojemu dziecku!
Źródła:
- Miller, L. J., et al. (2017). Sensory processing difficulties and food selectivity in children. American Journal of Occupational Therapy.
- Schaaf, R. C., & Nightlinger, K. M. (2020). Sensory integration therapy for children with feeding disorders. Journal of Pediatric Therapy.
-
Do jakiego specjalisty z niejadkiem?
➤ Jeśli Twoje dziecko odmawia jedzenia lub jego dieta jest bardzo ograniczona, warto skonsultować się z psychodietetykiem dziecięcym.
✔ Psychodietetyk dziecięcy pomoże zrozumieć, co może być przyczyną problemu – od neofobii pokarmowej, przez wybiórczość sensoryczną, po emocje związane z jedzeniem.
✔ Wspólnie z rodzicami opracuje plan, który krok po kroku pozwoli dziecku zaakceptować nowe produkty i czerpać radość z jedzenia.
✔ Jeśli problem ma złożone przyczyny, psychodietetyk może współpracować z innymi specjalistami:
✔ Terapeutą integracji sensorycznej – gdy dziecko ma nadwrażliwość lub podwrażliwość na smaki, tekstury czy zapachy.
✔ Logopedą – jeśli problematyczne jedzenie wiąże się z trudnościami w gryzieniu, połykaniu lub napięciem mięśniowym w jamie ustnej.
✔ Psychologiem dziecięcym – jeśli wybiórczość pokarmowa wynika z lęku, stresu lub wcześniejszych traumatycznych doświadczeń związanych z jedzeniem.➤ Ważne jest, aby nie czekać, aż problem się pogłębi – im szybciej podejmiemy działania, tym łatwiej pomożemy dziecku w zbudowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
-
Jakie są zaburzenia odżywiania?
➤ Zaburzenia odżywiania wpływają na sposób, w jaki dziecko postrzega jedzenie i swoje ciało.
✔ Anoreksja – dotyka 1-3% nastolatków, szczególnie dziewcząt.
✔ Bulimia – szacuje się, że może występować u 2-5% młodzieży.
✔ Kompulsywne objadanie się – dotyczy nawet 3-7% dzieci i młodzieży.
✔ Ortoreksja – obsesja na punkcie zdrowego jedzenia, której objawy wykazuje 15-30% młodzieży aktywnej sportowo.
✔ Zespół jedzenia nocnego – szacuje się, że dotyka około 1,5% dzieci i nastolatków.➤ Wczesna diagnoza i terapia zmniejszają ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Źródła:
- Stice, E., et al. (2022). Prevalence and treatment of eating disorders in adolescence. Journal of Adolescent Health.
-
Jak rozpoznać osobę z zaburzeniami odżywiania?
➤ Objawy zaburzeń odżywiania mogą być subtelne, dlatego warto zwracać uwagę na:
✔ Unikanie posiłków – dziecko nagle odmawia jedzenia, twierdząc, że „nie jest głodne”.
✔ Obsesyjne myślenie o jedzeniu i kaloriach – liczenie kalorii, wybieranie tylko „zdrowych” produktów.
✔ Nagła utrata lub przyrost masy ciała – w krótkim czasie.
✔ Zmiany w zachowaniu – drażliwość, izolowanie się, unikanie rodzinnych posiłków.
✔ Dziwne rytuały jedzeniowe – np. krojenie jedzenia na bardzo małe kawałki, nadmierne żucie, ukrywanie jedzenia.➤ Jeśli zauważasz te objawy, warto jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą.
Źródła:
- Llewellyn, C. H., et al. (2018). Understanding eating behaviors in children. Annual Review of Psychology.
-
Czy ortoreksja to choroba?
➤ Tak, ortoreksja to zaburzenie odżywiania polegające na obsesji na punkcie zdrowego jedzenia.
✔ Eliminacja całych grup żywności – np. wykluczanie wszystkiego, co „niezdrowe”.
✔ Niedobory pokarmowe – ograniczanie diety może prowadzić do anemii, niedożywienia.
✔ Napięcia emocjonalne i społeczne – dziecko może odmawiać jedzenia poza domem lub unikać spotkań rodzinnych z powodu jedzenia.
✔ Ortoreksja dotyczy nawet 15% młodzieży i często rozwija się pod wpływem mediów społecznościowych.➤ Kluczowe jest znalezienie równowagi między zdrowym odżywianiem, a elastycznym podejściem do jedzenia.
Źródła:
- Dunn, T. M., Bratman, S. (2016). On orthorexia nervosa: A review of literature. Eating Behaviors.
-
Z czego wynika wybiórczość pokarmowa?
➤ Wybiórczość pokarmowa u dzieci może mieć różne przyczyny:
✔ Neofobia pokarmowa – naturalna niechęć do nowych produktów, szczególnie u dzieci 2-6 lat.
✔ Problemy sensoryczne – dzieci z nadwrażliwością na tekstury, zapachy, smaki mogą odrzucać określone pokarmy.
✔ Negatywne doświadczenia – np. złe wspomnienia związane z jedzeniem (wymioty, silna reakcja alergiczna).
✔ Presja przy stole – zmuszanie do jedzenia może powodować opór i zwiększyć wybiórczość pokarmową o 30%.➤ Psychodietetyk pomaga stopniowo wprowadzać nowe produkty w sposób dostosowany do dziecka.
Źródła:
- Holley, C. E., et al. (2020). Understanding food neophobia in children. Appetite.
-
Czym jest neofobia?
➤ Neofobia to naturalny lęk przed nowymi produktami, który występuje u 50-75% dzieci w wieku 2-6 lat.
✔ Bezpieczeństwo ewolucyjne – dzieci instynktownie unikają nieznanych smaków.
✔ Przechodzi z wiekiem – większość dzieci pokonuje neofobię między 6. a 9. rokiem życia.
✔ Regularna ekspozycja pomaga – dzieci, które widzą produkt 10-15 razy, są o 75% bardziej skłonne do jego zaakceptowania.➤ Psychodietetyk pomaga rodzicom wprowadzać nowe produkty w sposób naturalny i bez presji.
Źródła:
- Harris, H. A., et al. (2019). How to manage food neophobia in children. Journal of Child Nutrition.
-
Czym różni się neofobia od wybiórczości pokarmowej i kiedy zgłosić się do specjalisty?
➤ Neofobia pokarmowa i wybiórczość pokarmowa to dwa różne problemy, choć często się ze sobą łączą.
✔ Neofobia pokarmowa – to lęk przed nowymi produktami, typowy dla dzieci w wieku 2-6 lat.
✔ Dziecko unika próbowania nowych dań.
✔ Może akceptować kilka ulubionych produktów, ale nie chce próbować niczego nowego.
✔ Zwykle ustępuje z wiekiem, jeśli dziecko jest odpowiednio zachęcane do eksploracji smaków.✔ Wybiórczość pokarmowa – to trwałe ograniczenie diety do bardzo wąskiej grupy produktów, które może utrzymywać się przez lata.
✔ Dziecko odrzuca całe grupy produktów (np. wszystkie warzywa lub wszystkie produkty o określonej konsystencji).
✔ Może reagować silnym niepokojem, a nawet odruchem wymiotnym na nieakceptowane jedzenie.
✔ Wymaga interwencji specjalistycznej, ponieważ może prowadzić do niedoborów pokarmowych.➤ Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?
✔ Jeśli dziecko od 3 miesięcy lub dłużej nie akceptuje nowych produktów i jego dieta jest bardzo ograniczona.
✔ Jeśli reaguje silnym lękiem lub odruchem wymiotnym na określone smaki, zapachy czy konsystencje.
✔ Jeśli wybiórczość pokarmowa powoduje niedobory żywieniowe lub wpływa na rozwój dziecka.➤ W Rymkiewicz System pomagamy dzieciom z neofobią i wybiórczością pokarmową, łącząc terapię psychodietetyczną z pracą nad integracją sensoryczną. Dzięki temu wspieramy dziecko kompleksowo i pomagamy mu stopniowo poszerzać dietę w komfortowy sposób.
➤ Nie czekaj, aż problem się pogłębi – pomożemy Twojemu dziecku czerpać radość z jedzenia!
Umów się na wizytę!
Masz jakieś pytania?
Dzwoń śmiało!
Jesteśmy dostępni:
pon. - sob. 8:00 - 21:00
Nie widzisz terminu? Zadzwoń: +48 882 794 249. — telefonicznie mogą być dostępne dodatkowe miejsca.
Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Umów konsultację wstępną lub napisz w komentarzu do rezerwacji, z czym potrzebujesz pomocy.
Upewnij się, że specjalista pracuje z Twoją grupą wiekową (zakładka „Specjaliści”).
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system
ul. Świeradowska 73/2
50-559 Wrocław
pon. - sob. 8:00 - 21:00
ul. Piławska 8/1
50-538 Wrocław
(brama od podwórka)
pon. - sob. 8:00 - 21:00
Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system family care
ul. Wambierzycka 10/4
50-537 Wrocław
pon. - sob. 8:00 - 21:00
