Napisała dla Was nasza specjalistka: Alicja Podolak- psychodietetyk, dietetyk, psychoterapeuta Mianem psychobiotyków określamy szczepy określonych bakterii probiotycznych, wykazujących korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego oraz mikroflory jelitowej. W konsekwencji oddziałują

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Wszyscy wiemy, że zmiana niepożądanego zachowania jest trudna i wymaga czasu. Autorzy tzw. modelu transteoretycznego (J.O Prochaska, J.C.

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Regularne i zbilansowane posiłki przy pracy zmianowej to nie lada wyzwanie! Jeśli więc pracujesz w systemie zmianowym, koniecznie przeczytaj poniższy

Swoją historią dzisiaj podzielił się z nami Pan Marcin Co było Pana motywacją, aby schudnąć? Główną motywacją do podjęcia pracy nad sobą były obawy związane ze stanem zdrowia. Otyłość to

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Czym jest efekt kontestacji diety? Termin ‘kontestacja’ stosowany się najczęściej w odniesieniu do spraw społeczno-politycznych i oznacza on

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Chleby, bułki, rogaliki… wybór pieczywa na półkach piekarni i marketów jest ogromny. Ale jak z tego gąszczu produktów wybrać prawdziwe,

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Czym jest Motywacja Błyskawiczna? Jest to technika motywowania siebie lub innych, która polega na zadaniu serii sześciu pytań,

Napisał dla Was nasz specjalista: Daniel Milewicz – dietetyk sportowy, ultramaratończyk, psychodietetyk Specjalnie dla Was przygotowaliśmy 3 przepisy na batony energetyczne. Przeczytajcie i wypróbujcie sami :) Zachęcamy również, aby się

Swoją historią dzisiaj podzieliła się z nami nasza pacjentka- Pani Alina Kiedy Pani do Nas trafiła i jak to się stało? Do Poradni Psychodietetycznej trafiłam w marcu 2018 roku. Trochę

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny, psychodietetyk i specjalista zaburzeń odżywiania. Czy myśleliście kiedyś o tym, aby przejść na dietę wegetariańską, ale jakoś nie mogliście pogodzić

Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Instagram