ul. Wandy 7, 53-320 Wrocław +48 882 794 249 biuro@olgarymkiewicz.pl

Zarzadca 1 sierpnia 2022 0 Comment

Napisała dla Was Nasza specjalistka: Katarzyna Tutka – psycholog, psychoterapeuta Często mówi się o diecie w kontekście odchudzania, ważne jednak by rytm żywieniowy był naturalnie zdrowo uregulowany przez cały czas,

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny, psychodietetyk Dzisiaj przedstawię Wam kilka podstawowych błędów w podejściu do samego procesu odchudzania, które mogą utrudnić osiągnięcie wymarzonego celu. Oto

Zarzadca 7 lutego 2022 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Alicja Podolak- psychodietetyk, psychoterapeuta, dietetyk Wraz z pożywieniem dostarczamy organizmowi nie tylko paliwo do życia, ale również składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego,

Zarzadca 6 grudnia 2021 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny, psychodietetyk Dieta low FODMAP FODMAP to ulegające fermentacji oligasacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole. Dieta low FODMAP polega na ograniczeniu spożycia

Zarzadca 27 września 2021 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny, psychodietetyk Bulimia nervosa (BN) to zaburzenie odżywiania charakteryzujące się nadmierna troską o rozmiar i kształt ciała, objadaniem się oraz stosowaniem

Zarzadca 22 lipca 2021 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Najczęściej mówi się o dwóch rodzajach głodu: fizjologicznym i emocjonalnym. Głód fizjologiczny pojawia się, gdy organizmowi brakuje energii.

Zarzadca 22 czerwca 2021 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Alicja Podolak- psychodietetyk, dietetyk, psychoterapeuta Mianem psychobiotyków określamy szczepy określonych bakterii probiotycznych, wykazujących korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego oraz mikroflory jelitowej. W konsekwencji oddziałują

Zarzadca 17 marca 2021 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Wszyscy wiemy, że zmiana niepożądanego zachowania jest trudna i wymaga czasu. Autorzy tzw. modelu transteoretycznego (J.O Prochaska, J.C.

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Regularne i zbilansowane posiłki przy pracy zmianowej to nie lada wyzwanie! Jeśli więc pracujesz w systemie zmianowym, koniecznie przeczytaj poniższy

Zarzadca 5 stycznia 2021 0 Comment

Swoją historią dzisiaj podzielił się z nami Pan Marcin Co było Pana motywacją, aby schudnąć? Główną motywacją do podjęcia pracy nad sobą były obawy związane ze stanem zdrowia. Otyłość to