Dietetyk

insert image

Możesz się zmienić. Poczuj różnicę jeśli chcesz.

Indywidualny program dietetyczny Rymkiewicz system
Zaufaj naszemu specjaliście dietetykowi, który poprowadzi Cię w duchu Psychodietetyki
  • Wstępna diagnoza i omówienie zgłaszanych trudności
  • Szczegółowy wywiad żywieniowy i życiowy
  • Szczegółowy wywiad zdrowotny
  • Zalecenia dotyczące niezbędnych badań laboratoryjnych
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • Badanie kondycji organizmu- składu masy ciała
  • Pomiary obwodów
  • Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej
  • Lista zakupów
  • tworzymy diety dostosowane do Twoich potrzeb (płci, wieku, historii żywieniowej, gotowości, w której jesteś na dany moment)
  • ustalenie i wdrożenie celów możliwych do osiągnięcia
  • Kontakt sms/mail między spotkaniami
  • możliwość ułożenia planu treningowego do skomponowanej dla Ciebie diety- działaj kompleksowo-zwiększ szansę rezultatów
Zdrowie
Wykreujemy zmianę Twoich nawyków żywieniowych na racjonalne i zdrowsze
Odchudzanie / sylwetka
We współpracy z Tobą wyregulujemy Twoją masę ciała oraz zadbamy o sylwetkę
Sport
Spożytkujemy Twój potencjał sportowy tak, by Twoje osiągnięcia były efektywne
Psychika
Odkryjemy razem z Tobą znaczenie odżywiania dla Twojego zdrowia psychicznego
  • Chcę dobrze i zdrowo się odżywiać
  • Mam problemy trawienne
  • Mam chorobę dietozależną
  • Mam złe wyniki badań krwi
  • Szukam pomocy w chorobie
  • Będę mamą
  • Karmię
  • Chce zadbać o zdrowie dziecka
  • Mam nowotwór
  • Jestem palaczem i chce rzucić palenie
  • Chce poprawić perystaltykę jelit
  • Chcę zmniejszyć masę ciała
  • Chcę zredukować tkankę tłuszczową
  • Chcę przybrać na masie ciała
  • Chcę utrzymać masę ciała
  • Chcę poprawić jędrność ciała
  • Potrzebuję dietę pod sport
  • Chcę zbudować masę mięśniową
  • Chcę zredukować tkankę tłuszczową
  • Mam depresję (obniżony nastrój, złe samopoczucie)
  • Mam zaburzenia odżywiania (anoreksję, bulimię)
  • Kompulsywnie objadam się
  • Jem nocą w sposób niepohamowany
  • Za bardzo chce zdrowo odżywiać się
  • Mam chorobę somatyczną o podłożu psychologicznym (psychosomatyczną)
  • Mam stany lękowe
  • Odczuwam senność
  • Jestem nadpobudliwy-a psychoruchowo
  • Moje dziecko jest niejadkiem
  • Chcę poprawić samopoczucie
Dla kogo
Specjalizujemy się:
  • hashimoto
  • gravesa basedowa
  • insulinooporność
  • toczeń
  • stwardnienie rozsiane
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • zaburzenia gospodarki hormonalnej
  • łuszczyca
  • choroba Addisona
  • cukrzyca typu I i II
  • choroby metaboliczne
  • nadciśnienie
  • inne
Dla kogo
Kilogramy zupełnie niepotrzebnie przywiązały się do Ciebie i wracają?

Czy będąc na diecie czujesz się pozbawiony?
  • czasu?
  • pieniędzy?
  • opieki?
  • przyjemności?
  • wolności?
Zamiast tego proponujemy uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. Osiągnięcie wymarzonej figury może przesłaniać inne ważne kwestie. Program pozbywania się nadwagi może być prosty i skuteczny, o ile zaangażujemy siły duchowe, intelektualne i fizyczne do osiągnięcia właściwego celu, jakim jest zdrowy styl życia.
Zobacz pełną ofertę
Dla kogo
Na pograniczu ciała i psychiki. Ciało wyraża to, czego nie mówią usta.
  • Terapia żywieniem skierowana jest m.in. do osób korzystających z psychoterapii oraz będących pod opieką psychiatry
  • Regenerując jelito możemy wpłynąć korzystnie na układ nerwowy
  • Korzystamy z doniesień badań pokazujących istotność psychiatrii żywieniowej oraz medycyny żywieniowej
  • Wiele zaburzeń psychicznych przejawia się objawami somatycznymi oraz wiele chorób fizjologicznych ma podłoże psychologiczne
  • Kompleksowe rozwiązanie swoich trudności za pomocą dołączenia działań dietetycznych do psychologicznych i psychiatrycznych
Wybieram program i płacę
W Poradni
Wybieram program i płacę
W Poradni
Wybieram program i płacę
W Poradni
Wybieram program i płacę
W Poradni
Pracujemy stosując elastyczne zalecenia szyte na miarę Twoich aktualnych potrzeb! Wspólnie ze specjalistą na wizycie zdecydujesz co będzie najbardziej odpowiednie dla Ciebie.
Aktualne (nie starsze niż 3 miesięczne) badania biochemiczne krwi:
  • morfologia z rozmazem,
  • lipidogram,
  • glukoza i insulina na czczo,
  • mocz ogólny,
  • próby wątrobowe (ASPAT, ALAT),
  • żelazo,
  • TSH, FT3, FT4.
W naszej ofercie znajduje się również możliwość przeprowadzenia badań laboratoryjnych. Ściśle współpracujemy z Laboratorium Analitycznym.
Podczas wizyty przeprowadzamy badanie składu ciała wagą Tanita:
  • 3h przed pomiarem należy się powstrzymać od jedzenia i picia
  • 12h przed badaniem nie powinno się intensywnie ćwiczyć
  • 12h przed badaniem nie należy spożywać alkoholu
  • w dniu badania nie należy przesadnie objadać się i opijać
Przed pomiarem składu ciała należy poinformować o ciąży, menstruacji oraz rozruszniku serca.
Niezastosowanie się do powyższych wskazówek może wpłynąć na zafałszowanie wyników analizy.

Wprowadź swoje imię i nazwisko oraz adres e-mail, aby odebrać zniżkę na badania



Indywidulane programy
Dzieci i młodzież
Dorośli
Rodzina
Pary
Mama (ciąża, karmienie), dziecko
Palacze
Dlaczego warto zaufać właśnie Nam
Obsługa dietetyczna w Poradni Psychodietetycznej to coś więcej niż myślisz. Specjalista zadaje dużo praktycznych pytań, m.in. o przeszłość związaną z próbami zmiany siebie, podjętymi dietami, wahaniami masy ciała, o stosunek do jedzenia.

To wszystko ma służyć diagnozie dotyczącej jadłospisu, koncepcji podjętej opieki oraz o udziale w takim procesie innych ważnych specjalistów tak, by skutecznie doprowadzić do pozytywnej zmiany. Zawsze wczuwamy się w potrzeby pacjenta. To coś więcej niż tylko przeprowadzanie wywiadu dietetycznego!
Indywidualny program psychodietetyczny w dietetyce
Diagram
Analiza składu ciała
W naszej poradni do analizy składu ciała pacjenta wykorzystywany jest aparat „TANITA”. Pomiar wykonywany jest z zastosowaniem bioimpedancji elektrycznej (BIA). Metoda BIA pozwala w szybki, bezbolesny i bezinwazyjny sposób określić m.in.: zawartość wody, tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej w organizmie. Urządzenie TANITA, dzięki możliwości zdiagnozowania obecnego stanu organizmu jest pomocne przy opracowaniu odpowiedniej diety dla pacjenta. Dzięki regularnej kontroli zmian składu ciała możliwa jest dokładna ocena efektywności leczenia dietetycznego.
Kalkulator BMI

Twoje BMI =

Powered by BMI Calculator

Więcej o pomiarach składu ciała
ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ W ORGANIZMIE
Procentowa ilość tkanki tłuszczowej ustalana jest w stosunku do masy ciała. Obniżenie nadmiaru tkanki tłuszczowej zmniejsza ryzyko pewnych schorzeń, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, nowotwory. Tłuszcz może gromadzić się pod skórą lub w obrębie narządów wewnętrznych, dlatego jego nadmiar nie zawsze jest widoczny. Nawet osoby wyglądające szczupło mogą mieć zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej, będącej zagrożeniem dla zdrowia.
ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ WISCERALNEJ
Tłuszcz wisceralny gromadzi się w jamie brzusznej w okolicy ważnych narządów. Wraz z wiekiem następuje przesunięcie tkanki tłuszczowej w okolice jamy brzusznej przy stałej masie ciała. Zapewnienie odpowiedniego poziomu tkanki wisceralnej zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Wysoki wynik informuje, że należy wprowadzić zmiany w stylu życia poprzez zmianę diety i ćwiczenia. Otyłość brzuszna jest szczególnie groźna dla zdrowia.
Pamiętaj- nawet, jeżeli masz odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej możesz mieć zbyt wysoki poziom tkanki wisceralnej
ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE
Ludzki organizm składa się w 55-75% z wody. Występuje ona w każdej komórce, tkance i narządzie. Utrzymanie odpowiedniego poziomu wody zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz obniża ryzyko niektórych chorób. Woda odgrywa istotną rolę w utrzymywaniu stałej temperatury ciała, transporcie składników odżywczych i produktów przemiany materii oraz nawilża skórę.
BMI– WSKAŹNIK MASY CIAŁA
BMI (ang. Body Mass Index) oblicza się dzieląc masę ciała (kg) przez wzrost podniesiony do kwadratu (m). Wskaźnik masy ciała służy przede wszystkim do oceniania ryzyka występowania chorób metabolicznych związanymi z nadwagą i otyłością np. cukrzyca, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, miażdżyca. Im wyższy współczynnik BMI, tym większe ryzyko zapadnięcia na rozmaite schorzenia. Zbyt niska wartość BMI koreluje natomiast z niedożywieniem, anoreksją a niekiedy nadczynnością tarczycy.
Zakresy wartości BMI
  • < 16,0 – wygłodzenie
  • 16,0–16,99 – wychudzenie
  • 17,0–18,49 – niedowaga
  • 18,5–24,99 – norma
  • 25,0–29,99 – nadwaga
  • 30,0–34,99 – otyłość I stopnia
  • 35,0–39,99 – otyłość II stopnia
  • ≥ 40,0 – otyłość III stopnia
MASA MIĘŚNIOWA
Wzrost masy mięśni powoduje wzrost zapotrzebowania na energię, co ułatwia zmniejszenie się zawartości tkanki tłuszczowej oraz masy ciała.
PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII
Podstawowa przemiana materii określa ilość kalorii, jaką potrzebuje ciało do utrzymania podstawowych funkcji życiowych w czasie spoczynku. Do procesów tych zaliczamy: oddychanie, utrzymanie temperatury ciała, aktywność mózgu, wątroby, serca, nerek, mięśni, praca jelit, krążenia krwi. Posiadanie wysokiej podstawowej przemiany materii sprzyja zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, natomiast niska jej wartość może utrudnić utratę tkanki tłuszczowej i obniżenie masy ciała.
DZIENNE SPOŻYCIE KALORII
Dziennie spożycie kalorii jest oszacowaną ilością, jaką można spożyć w przeciągu doby, aby utrzymać aktualną masę ciała. Jest to suma kalorii potrzebnych do: podstawowej przemiany materii, wykonywania codziennych aktywności (np. obowiązki domowe) oraz uwarunkowanej dietą termogenezy (energii zużywanej w procesie spożywania, trawienia i innych aktywności związanych z jedzeniem).
MASA KOŚCI
Ćwiczenia i rozwój tkanki mięśniowej oraz odpowiednia dieta wpływają na właściwą kondycję kości. Ich zły stan może być spowodowany nie tylko brakiem wapnia- pierwiastka biorącego udział w tworzeniu i mineralizacji kości, ale także witaminy D, magnezu czy witaminy K.
WIEK METABOLICZNY
Pomiar ten przedstawia, jakiemu wiekowi odpowiada Twój metabolizm. Jeżeli wiek metaboliczny jest wyższy od wieku rzeczywistego, oznacza to, że należy poprawić swoją podstawową przemianę materii m.in. poprzez zwiększenie ilości ćwiczeń (rozbudowa masy mięśniowej i zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej).
Co możesz zyskać korzystając z usługi. Nasz zespół doświadczonych dietetyków specjalnie dla Ciebie:
  • stworzy indywidualnie dobrany system żywienia, dopasowany do Twoich potrzeb, stylu życia oraz upodobań kulinarnych
  • zapewni długotrwałą opiekę żywieniową połączoną ze wsparciem i motywacją ze strony zespołu specjalistów (psychoterapeuty, psychologa, psychodietetyka)
  • zmodyfikuje Twoje ulubione potrawy tak, aby były jeszcze smaczniejsze, zdrowsze oraz dopasowane do Twoich upodobań kulinarnych
  • pokaże co kupować podczas zakupów, aby jeść smacznie i zdrowo
Idea Rymkiewicz system
insert image
Stawiamy w naszej pracy nie tylko na etap redukcji, ale też stabilizacji masy ciała. Chcemy żeby Twój efekt utrzymał się i był Twoim sukcesem. Nasi psychodietetycy, psycholodzy, psychoterapeuci oraz dietetycy przeprowadzą Cie przez proces zmiany tak, by była ona skuteczna i długotrwała.
Każdy specjalista ma swój ważny udział w programie zmiany nawyków żywieniowych
Dietetyk szczególną uwagę kładzie na zmianę nawyków żywieniowych, aspekt medyczny i laboratoryjny. Psycholog, psychodietetyk natomiast poszerza perspektywę o kontekst życia o to, czego dla siebie pragniesz: zdrowia, ładnej sylwetki, poprawy samopoczucia, motywacji, samozaparcia, poczucia kontroli nad jedzeniem czy mniejszej ilości myśli o jedzeniu.
Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter
Google Plus
Google Plus
Google Plus
Instagram
Instagram
Instagram