ul. Wandy 7, 53-320 Wrocław +48 882 794 249 biuro@olgarymkiewicz.pl

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Regularne i zbilansowane posiłki przy pracy zmianowej to nie lada wyzwanie! Jeśli więc pracujesz w systemie zmianowym, koniecznie przeczytaj poniższy

Napisała dla Was nasza specjalistka: Ewa Wróblewska- psycholog, psychoterapeuta Powszechnie wiadomo, że na zdrowy styl życia składa się szereg czynników takich jak dobrze zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz odpowiednia

Zarzadca 5 stycznia 2021 0 Comment

Swoją historią dzisiaj podzielił się z nami Pan Marcin Co było Pana motywacją, aby schudnąć? Główną motywacją do podjęcia pracy nad sobą były obawy związane ze stanem zdrowia. Otyłość to

Zarzadca 28 grudnia 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Czym jest efekt kontestacji diety? Termin ‘kontestacja’ stosowany się najczęściej w odniesieniu do spraw społeczno-politycznych i oznacza on

Zarzadca 8 grudnia 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Chleby, bułki, rogaliki… wybór pieczywa na półkach piekarni i marketów jest ogromny. Ale jak z tego gąszczu produktów wybrać prawdziwe,

Zarzadca 2 listopada 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Rezyliencja - (ang. resilience - sprężystość, elastyczność) to umiejętność przystosowania do zmieniających się okoliczności, to rodzaj psychicznej odporności

Zarzadca 12 października 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Magdalena Andrzejewska- psycholog, pedagog specjalny, doradca zawodowy Zdarza się, że dziecko odmawia jedzenia pewnych pokarmów ze względu na ich zapach czy konsystencję. Bywają dzieci, które

Zarzadca 21 września 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Renata Kusińska-Sitarz – dietetyk kliniczny. Zdrowe nawyki żywieniowe należy kształtować już od wieku niemowlęcego – im później zaczniemy, tym mniej skuteczne będą nasze wysiłki. W

Zarzadca 17 sierpnia 2020 0 Comment

Napisała dla Was nasza specjalistka: Barbara Wińska - psycholog, psychoterapeuta, specjalistka psychodietetyki Czym jest Motywacja Błyskawiczna? Jest to technika motywowania siebie lub innych, która polega na zadaniu serii sześciu pytań,

Zarzadca 27 lipca 2020 0 Comment

Napisał dla Was nasz specjalista: Daniel Milewicz – dietetyk sportowy, ultramaratończyk, psychodietetyk Specjalnie dla Was przygotowaliśmy 3 przepisy na batony energetyczne. Przeczytajcie i wypróbujcie sami :) Zachęcamy również, aby się