IPTechnicy 5 sierpnia 2014 0 Comment

Każdy człowiek powinien potrafić zrobić pompkę na jednej ręce i przysiad na jednaj nodze. Jak się okazuje mało kto potrafi. Nie wynika to tylko z braku siły czy sprawności fizycznej,

Bób Nasiona bobu są bogate w białko, węglowodany, witaminy (B1, B2, PP, C i prowitamina A) oraz składniki mineralne (wapń, fosfor, żelazo, magnez). Zawierają również błonnika pokarmowy usprawniający pracę jelit.

IPTechnicy 24 czerwca 2014 0 Comment

Kilka słów o zdrowym grillowaniu.. Rozpoczął się okres spędzania czasu na łonie natury a świeże powietrze wzmaga apetyt.. W tym okresie najczęściej sięgamy po dania grillowane.. Niejednemu z nas grillowanie

IPTechnicy 17 czerwca 2014 0 Comment

Najlepiej wybierać warzywa i owoce w naturalnym okresie ich występowania- są one wówczas najbardziej zasobne w składniki odżywcze i smakują najlepiej. Ponadto decydując się na produkty sezonowe ograniczamy chemię, która

Chcemy sprawić, by było to miejsce, gdzie znajdziecie cenne informacje na temat psychodietetyki, żywienia, psychologii, fizjoterapii, prawidłowego uprawiania sportu, a także sposobów na to, jak odpoczywać i relaksować się odpowiednio